Zvuk Macu pre meditáciu a sústredenie: len jedna aplikácia

Na Macu spustíte vedenú meditáciu alebo ambientnú aplikáciu: dážď, spievajúca miska, biely šum. Uvoľníte sa. Vtom Slack zapípa, Mail zazvoní a zabudnutá karta prehliadača spustí video. Pokoj je preč, pretože všetky aplikácie zdieľajú jednu hlasitosť a jeden reproduktor.

Tu je, ako nastaviť pokojnú reláciu s tým, čo macOS má, a ako ísť ďalej, keď chcete počuť presne jednu aplikáciu.

Možnosť 1: vlastné zvuky na pozadí Macu

Ak potrebujete len stály ambientný zvuk, macOS ho má vstavaný. Prejdite do Systémové nastavenia > Prístupnosť > Audio a zapnite Zvuky na pozadí (Podpora Apple). Potom:

• Kliknite na Vybrať vedľa zvuku a vyberte jeden (oceán, dážď a ďalšie; môžete stiahnuť verziu vyššej kvality).
• Potiahnite jeho posuvník hlasitosti. Táto úroveň je len pre zvuk na pozadí, takže ho môžete mať tichý bez zásahu do ostatného zvuku.
• Nastavte Časovač, aby sa po relácii sám zastavil.
• Zapnite Vypnúť zvuky na pozadí, keď sa Mac nepoužíva (Podpora Apple).

Ak ho chcete spustiť bez otvorenia Nastavení, pridajte ovládací prvok Sluch do lišty alebo Ovládacieho centra.

Možnosť 2: zastavte rušenie

Zapnite režim Môj čas

Apple opisuje režim Môj čas ako spôsob, ako „pozastaviť a umlčať všetky hlásenia alebo povoliť len určité hlásenia“ (Podpora Apple). Zapnite Nerušiť v Ovládacom centre alebo vytvorte režim „Meditácia“ v Systémové nastavenia > Môj čas.

Čo Môj čas nerobí: nezabráni aplikáciám prehrávať zvuk. Automaticky spustená karta, video, ktoré ste nechali pozastavené, alebo aplikácia s vlastnými zvukmi môžu byť stále počuť.

Vypnite zvuky najhlučnejším aplikáciám

V Systémové nastavenia > Hlásenia vyberte aplikáciu a vypnite Prehrávať zvuk pre hlásenia (Podpora Apple). Bannery zostanú; pípnutia zmiznú.

Znížte systémové upozornenia

V Systémové nastavenia > Zvuk potiahnite Hlasitosť upozornení nadol. Môžete vypnúť aj Prehrávať zvukové efekty používateľského rozhrania (Podpora Apple).

Prečo kláves stlmenia nie je odpoveď

Stlmenie Macu umlčí všetko, vrátane aplikácie, ktorú chcete počuť. macOS nemá „stlmiť všetko okrem tejto aplikácie“.

Možnosť 3: stlmte všetko okrem svojej pokojnej aplikácie

SoundDial, mixér hlasitosti pre každú aplikáciu na Macu, dá do lišty posuvník a tlačidlo stlmenia pre každú aplikáciu, ktorá prehráva zvuk. Pre reláciu:

1. Spustite meditačnú alebo ambientnú aplikáciu (alebo prehliadač, ak vaše zvuky hrajú v karte).
2. Stlačte Control-Option-M. SoundDial stlmí všetky aplikácie vo svojom zozname; hlasitosti samotného Macu sa nedotkne.
3. Kliknutím na riadok meditačnej aplikácie zrušte jej stlmenie. Aplikácie zbalené v Neprehráva (N) nie sú zahrnuté; stlmte ich z ich riadkov, alebo použite profil.
4. Nastavte jej posuvník na jemnú úroveň. Ak je vedená nahrávka príliš tichá aj pri plnej hlasitosti, potiahnite ju nad 100 %, až na 200 % (posuvník zmení farbu na jantárovú a jemný limiter zaobľuje špičky). V slúchadlách zvyšujte po malých krokoch.

Keď relácia skončí, zrušte stlmenie aplikácií, ktoré chcete späť, z ich riadkov, alebo použite svoj bežný profil (nižšie).

Jedným kliknutím

Uložte reláciu ako profil, povedzme „Meditácia“: ambientná aplikácia na 40 %, všetko ostatné stlmené. Profil ukladá hlasitosť, stlmenie, EQ a vyváženie každej aplikácie. Kliknutím na jeho čip v paneli SoundDial ho použijete na spustené aplikácie; aplikácie, ktoré sa otvoria neskôr, ho prevezmú pri spustení. Svoj bežný mix uložte ako druhý profil na prepnutie späť. Ak používate aplikáciu Skratky, jej akcia Použiť profil hlasitosti robí to isté ako súčasť väčšej skratky. Viac: profily hlasitosti na Macu.

Tvarujte zvuk

Každá aplikácia má vlastný ekvalizér pod ⋯ > Ekvalizér a vyváženie…, s predvoľbami ako Neskorá noc, Zníženie basov a Akustika. Vyskúšajte ich na ambientnej aplikácii, ak znie drsne alebo dunivo; nič iné na vašom Macu sa nezmení.

Štúdium a hlboká práca

To isté nastavenie funguje pri sústredenej práci: lo-fi hudba alebo biely šum na úrovni, ktorú máte radi, Slack a Mail stlmené, zapnutý režim Môj čas na zastavenie bannerov. Ak príde hovor, Stlmiť ostatné aplikácie počas hovorov v SoundDial (predvolene zapnuté) prehráva vaše ostatné aplikácie na 30 % ich hlasitosti, kým aplikácia na hovory používa mikrofón, a potom ich vráti. Úroveň môžete zmeniť alebo ju vypnúť v Nastavenia > Auto-Duck.

Viac o stlmení: stlmenie všetkého okrem jednej aplikácie na Macu a ako funguje stlmenie jednej aplikácie.

Dobré vedieť

• SoundDial funguje pre každú aplikáciu, nie pre každú kartu prehliadača: všetky karty prehliadača zdieľajú jeden posuvník. Ak váš ambientný zvuk hrá v karte, zatvorte ostatné karty so zvukom.
• Zvuky na pozadí od Apple majú vlastnú hlasitosť v nastaveniach Prístupnosti; použite na ne tento posuvník.
• SoundDial nečíta ani nenahráva zvuk z vášho mikrofónu.
• Vyžaduje macOS 14.2 alebo novší a je to jednorazový nákup v Mac App Store, bez predplatného.

Získajte SoundDial v Mac App Store.