Mac audio za meditaciju i fokus: samo jedna aplikacija

Pokrenete vođenu meditaciju ili ambijentalnu aplikaciju na svom Macu: kišu, pjevajuću zdjelu, bijeli šum. Smirite se. Zatim Slack oglasi obavijest, Mail zazvoni, a zaboravljena kartica preglednika pokrene video. Mir je nestao jer sve aplikacije dijele jednu glasnoću i jedan zvučnik.

Evo kako postaviti mirnu sesiju onim što macOS ima i kako ići dalje kad želite da čujete točno jednu aplikaciju.

Opcija 1: Macovi vlastiti zvukovi u pozadini

Ako vam treba samo ravnomjeran ambijentalni zvuk, macOS ga ima ugrađenog. Idite na Postavke sustava > Pristupačnost > Audio i uključite Zvukovi u pozadini (Background sounds) (Appleova podrška). Zatim:

• Kliknite Odaberi (Choose) pored zvuka da odaberete jedan (ocean, kiša i drugi; možete preuzeti verziju više kvalitete).
• Povucite njegov klizač glasnoće. Ta je razina samo za zvuk u pozadini, pa ga možete držati tihim bez diranja drugog zvuka.
• Postavite Mjerač vremena (Timer) da se sam zaustavi nakon sesije.
• Uključite Isključi zvukove u pozadini kad se Mac ne koristi (Turn off background sounds when your Mac is not in use) (Appleova podrška).

Da ga pokrenete bez otvaranja Postavki, dodajte kontrolu Sluh (Hearing) u traku s izbornicima ili Kontrolni centar.

Opcija 2: zaustavite prekide

Uključite Fokus

Apple opisuje Fokus kao način da „pauzirate i utišate sve obavijesti ili dopustite samo određene obavijesti” (Appleova podrška). Uključite Ne uznemiravaj iz Kontrolnog centra ili stvorite Fokus „Meditacija” u Postavke sustava > Fokus.

Što Fokus ne radi: ne sprječava aplikacije da reproduciraju zvuk. Kartica koja se sama pokreće, video koji ste ostavili pauziran ili aplikacija s vlastitim zvukovima i dalje se mogu čuti.

Isključite zvukove najbučnijim aplikacijama

U Postavke sustava > Obavijesti odaberite aplikaciju i isključite Reproduciraj zvuk za obavijest (Play sound for notification) (Appleova podrška). Banneri ostaju; zvukovi odlaze.

Stišajte upozorenja sustava

U Postavke sustava > Zvuk povucite Glasnoću upozorenja (Alert volume) prema dolje. Možete isključiti i Reproduciraj zvučne efekte korisničkog sučelja (Play user interface sound effects) (Appleova podrška).

Zašto tipka za utišavanje nije odgovor

Utišavanje Maca utišava sve, uključujući aplikaciju koju želite čuti. macOS nema „utišaj sve osim ove aplikacije”.

Opcija 3: utišajte sve osim svoje aplikacije za smirenje

SoundDial, mikser glasnoće po aplikaciji za Mac, u traku s izbornicima stavlja klizač i tipku za utišavanje za svaku aplikaciju koja reproducira zvuk. Za sesiju:

1. Pokrenite svoju aplikaciju za meditaciju ili ambijent (ili preglednik, ako vaši zvukovi sviraju u kartici).
2. Pritisnite Control-Option-M. SoundDial utišava sve aplikacije na svom popisu; glasnoća samog Maca ne dira se.
3. Kliknite redak svoje aplikacije za meditaciju da joj uključite zvuk. Aplikacije sažete u Ne svira (N) nisu uključene; utišajte ih iz njihovih redaka ili koristite profil.
4. Postavite njezin klizač na blagu razinu. Ako je vođena snimka pretiha čak i pri punoj glasnoći, povucite je iznad 100%, do 200% (klizač postaje jantarne boje, a meki limiter zaobljuje vrhove). Na slušalicama podižite malim koracima.

Kad sesija završi, uključite zvuk aplikacijama koje želite natrag iz njihovih redaka ili primijenite svoj svakodnevni profil (u nastavku).

Učinite to jednim klikom

Spremite sesiju kao profil, recimo „Meditacija”: vaša ambijentalna aplikacija na 40%, sve ostalo utišano. Profil pohranjuje glasnoću, utišavanje, EQ i balans svake aplikacije. Kliknite njegovu oznaku u ploči aplikacije SoundDial da ga primijenite na aplikacije koje rade; aplikacije koje se poslije otvore preuzimaju ga pri pokretanju. Svoj svakodnevni miks spremite kao drugi profil da se vratite. Ako koristite aplikaciju Prečaci, njezina radnja Primijeni profil glasnoće radi isto kao dio većeg prečaca. Više: profili glasnoće na Macu.

Oblikujte zvuk

Svaka aplikacija ima vlastiti izjednačivač pod ⋯ > Izjednačivač i balans…, s predlošcima poput Kasna noć, Smanjenje basova i Akustični. Isprobajte ih na ambijentalnoj aplikaciji ako zvuči oštro ili tutnji; ništa drugo na vašem Macu ne mijenja se.

Učenje i dubinski rad

Isto postavljanje radi za usredotočen rad: lo-fi glazba ili bijeli šum na razini koja vam odgovara, Slack i Mail utišani, uključen Fokus da zaustavi bannere. Ako stigne poziv, SoundDialov Stišaj druge aplikacije tijekom poziva (prema zadanim postavkama uključeno) vaše druge aplikacije reproducira na 30% njihove glasnoće dok aplikacija za pozive koristi mikrofon, a zatim ih vraća. Razinu možete promijeniti ili ga isključiti u Postavkama > Auto-Duck.

Više o utišavanju: utišajte sve osim jedne aplikacije na Macu i kako radi utišavanje jedne aplikacije.

Dobro je znati

• SoundDial radi po aplikaciji, a ne po kartici preglednika: sve kartice preglednika dijele jedan klizač. Ako vaš ambijentalni zvuk svira u kartici, zatvorite druge kartice sa zvukom.
• Appleovi zvukovi u pozadini imaju vlastitu glasnoću u postavkama Pristupačnosti; za njih koristite taj klizač.
• SoundDial ne čita i ne snima zvuk vašeg mikrofona.
• Treba macOS 14.2 ili noviji i jednokratna je kupnja u Mac App Storeu, bez pretplate.

Nabavite SoundDial u Mac App Storeu.