Âm thanh Mac cho trị liệu trực tuyến: riêng tư, không gián đoạn

Trả lời ngắn: Bật Không làm phiền, tắt âm thanh thông báo của các ứng dụng hay kêu, dùng tai nghe, và tắt tiếng mọi ứng dụng trừ ứng dụng chạy buổi trị liệu. Bộ trộn âm theo từng ứng dụng như SoundDial cho phép bạn làm bước cuối bằng một cú nhấp với hồ sơ đã lưu.

Bạn đang trong một buổi trị liệu trực tuyến trên Mac. Cuộc trò chuyện cần toàn bộ sự chú ý của bạn và cảm giác riêng tư. Rồi Slack kêu. Một lời nhắc Lịch rung chuông. Một tab trình duyệt bạn quên bắt đầu phát âm thanh. Mỗi âm thanh kéo bạn ra khỏi khoảnh khắc.

Sau đây là cách thiết lập Mac để buổi học yên tĩnh và riêng tư nhất có thể.

1. Bật chế độ Tập trung

Không làm phiền (hoặc chế độ Tập trung khác) là bước đầu tiên. Bật nó từ Trung tâm điều khiển trước khi buổi học bắt đầu. Nó làm im hầu hết biểu ngữ thông báo và âm báo trong khi bật.

Tuy nhiên nó chưa đầy đủ:

• Một số ứng dụng phát âm thanh riêng ngoài hệ thống thông báo
• Một tab trình duyệt có thể tự bắt đầu phát âm thanh
• Một ứng dụng bạn quên vẫn có thể phát tiếng

2. Tắt âm thanh của các ứng dụng hay kêu

Trong Cài đặt Hệ thống > Thông báo, chọn các ứng dụng như Slack, Mail hoặc Tin nhắn và tắt âm thanh thông báo của chúng. Kiểm tra cả cài đặt riêng của ứng dụng: ứng dụng chat thường có tùy chọn riêng cho âm thanh thông báo. Nếu bạn không bao giờ cần những tiếng chuông đó trong ngày, để chúng tắt là cách đơn giản nhất.

3. Đóng những gì bạn không cần

Thoát trình phát nhạc, các cửa sổ trình duyệt thừa và mọi thứ khác có thể phát âm thanh. Ít ứng dụng mở hơn nghĩa là ít bất ngờ hơn.

4. Dùng tai nghe để riêng tư

Tai nghe giữ giọng người kia không để người khác trong phòng nghe thấy, và giữ loa của bạn im lặng. Nếu bạn ở chung nhà, một cánh cửa đóng và tai nghe giúp ích rất nhiều.

5. Tắt tiếng mọi ứng dụng trừ buổi trị liệu

Các bước trên giảm gián đoạn, nhưng vẫn không có cách tích hợp nào để nói “chỉ ứng dụng này được phát tiếng”. Đó là chỗ âm lượng theo từng ứng dụng giúp ích.

SoundDial đặt một thanh trượt âm lượng và nút tắt tiếng cho mỗi ứng dụng phát âm thanh lên thanh menu. Trước buổi học:

• Nền tảng trị liệu của bạn (Zoom, ứng dụng video khác, hoặc trình duyệt nó chạy trong đó): 100%, hoặc tăng vượt 100% nếu khó nghe người kia
• Mọi ứng dụng khác phát âm thanh: tắt tiếng bằng một cú nhấp mỗi cái, ví dụ Slack, Mail, Tin nhắn, Nhạc và trình duyệt thứ hai

Các ứng dụng khác vẫn chạy; chỉ âm thanh của chúng bị làm im. Tin nhắn và thông báo của chúng vẫn chờ bạn sau đó.

Lưu thành hồ sơ Buổi học

Bạn không phải làm việc này thủ công mỗi tuần. Khi các thanh trượt đã đặt xong, chọn Lưu cấu hình hiện tại thành hồ sơ, đặt tên Buổi học và chọn một biểu tượng. Tạo hồ sơ thứ hai với các mức bình thường của bạn. Trước buổi học, áp dụng Buổi học; sau đó, áp dụng hồ sơ bình thường và mọi thứ trở lại.

Hồ sơ lưu âm lượng, tắt tiếng, EQ và cân bằng của từng ứng dụng. Áp dụng nó sẽ đặt các ứng dụng đang chạy; ứng dụng chưa mở nhận mức đã lưu khi nó khởi chạy lần tới. SoundDial không có hồ sơ dựng sẵn, nên đây là những hồ sơ do bạn tạo.

SoundDial làm gì trong cuộc gọi

Cài đặt Giảm âm ứng dụng khác khi có cuộc gọi của SoundDial được bật theo mặc định. Khi một ứng dụng gọi như Zoom, Microsoft Teams hoặc FaceTime, hoặc một trình duyệt trong danh sách (Safari, Chrome, Firefox, Edge, Arc, Brave, Opera, Vivaldi và các trình duyệt khác), bắt đầu dùng micrô, SoundDial phát mọi ứng dụng khác ở 30% âm lượng của chúng cho đến khi cuộc gọi kết thúc. Ứng dụng bạn đang nói chuyện không bao giờ bị hạ. Các ứng dụng bạn đã tắt tiếng vẫn tắt tiếng.

Điều này chỉ hiệu quả với các ứng dụng gọi và trình duyệt trong danh sách. Nếu nhà trị liệu của bạn dùng một ứng dụng riêng không có trong danh sách đó, hãy dựa vào các ứng dụng đã tắt tiếng và hồ sơ Buổi học của bạn.

Một phím tắt nên tránh trong buổi học

Phím tắt Control-Option-M của SoundDial tắt hoặc bật tiếng tất cả ứng dụng trong danh sách chính của nó, và điều đó bao gồm cả ứng dụng buổi học của bạn. Để làm im mọi thứ khác, hãy tắt tiếng các ứng dụng khác hoặc áp dụng hồ sơ Buổi học thay vì bấm phím tắt tắt tiếng tất cả.

Vài ghi chú thẳng thắn

• SoundDial hoạt động theo từng ứng dụng, không theo từng tab trình duyệt. Nếu buổi học chạy trong trình duyệt, mọi tab trong trình duyệt đó dùng chung một thanh trượt, nên hãy đóng các tab khác có thể phát âm thanh.
• SoundDial không đọc hay ghi âm thanh micrô. Nó chạy trong hộp cát, không có quyền mạng và không cần tài khoản.
• Theo mặc định, SoundDial chỉ hiển thị đồng hồ đo mức cho các ứng dụng bạn đã chỉnh hoặc đang bị hạ trong cuộc gọi. Có một cài đặt tùy chọn, Hiển thị đồng hồ đo trực tiếp cho mọi ứng dụng đang phát, tắt theo mặc định; nếu bạn bật nó, macOS hiển thị chỉ báo ghi âm khi cửa sổ nhỏ của SoundDial đang mở. Nếu bạn thấy chỉ báo đó trong buổi học và muốn nó biến mất, hãy để cài đặt tắt.

Thêm về tắt tiếng từng ứng dụng: tắt tiếng một ứng dụng trên Mac và tắt tiếng mọi thứ trừ một ứng dụng.

Cùng thiết lập này dùng được cho

• Các cuộc hẹn khám bệnh qua video
• Các cuộc trò chuyện công việc bảo mật
• Phỏng vấn việc làm qua cuộc gọi video
• Mọi cuộc gọi mà bạn muốn ít bị gián đoạn hơn

Cách có được nó

SoundDial, bộ trộn âm lượng theo từng ứng dụng cho Mac cần macOS 14.2 trở lên, mua một lần trên Mac App Store, không cần đăng ký.

Tải SoundDial trên Mac App Store.