Mac hang online terápiához: magánszféra, megszakítások nélkül

Röviden: Kapcsolja be a Ne zavarjanak módot, kapcsolja ki a szószátyár alkalmazások értesítési hangjait, használjon fejhallgatót, és némítson minden alkalmazást az ülést futtató kivételével. Egy alkalmazásonkénti keverő, például a SoundDial, lehetővé teszi, hogy az utolsó lépést egy kattintással, egy mentett profillal végezze el.

Egy online terápiás ülésen van a Macjén. A beszélgetés teljes figyelmet és a magánszféra érzését kívánja. Aztán a Slack csipog. Egy Naptár-emlékeztető csenget. Egy elfelejtett böngészőfül hangot kezd játszani. Minden hang kiránt a pillanatból.

Itt van, hogyan állítsa be a Macet, hogy az ülés a lehető legcsendesebb és legmagánabb legyen.

1. Kapcsoljon be egy Fókusz módot

A Ne zavarjanak (vagy egy másik Fókusz mód) az első lépés. Kapcsolja be a Vezérlőközpontból az ülés kezdete előtt. Amíg be van kapcsolva, elnémítja a legtöbb értesítési szalagcímet és figyelmeztető hangot.

Nem teljes azonban:

• Néhány alkalmazás az értesítési rendszeren kívül játssza le a saját hangjait
• Egy böngészőfül magától is elkezdhet hangot lejátszani
• Egy elfelejtett alkalmazás még mindig zajt csaphat

2. Kapcsolja ki a hangokat a szószátyár alkalmazásoknál

A Rendszerbeállítások > Értesítések részben válasszon ki olyan alkalmazásokat, mint a Slack, a Mail vagy az Üzenetek, és kapcsolja ki az értesítési hangjaikat. Nézze meg az alkalmazás saját beállításait is: a csevegőalkalmazásoknak gyakran külön lehetősége van az értesítési hangokra. Ha napközben soha nincs szüksége ezekre a csengőkre, a kikapcsolva hagyásuk a legegyszerűbb megoldás.

3. Zárja be, amire nincs szüksége

Lépjen ki a zenelejátszókból, a felesleges böngészőablakokból és mindenből, ami hangot játszhat. Kevesebb nyitott alkalmazás kevesebb meglepetést jelent.

4. Használjon fejhallgatót a magánszféráért

A fejhallgató megakadályozza, hogy a másik személy hangját bárki más hallja a szobában, és a hangszórókat csendben tartja. Ha a háztartását megosztja, egy csukott ajtó és a fejhallgató sokat segít.

5. Némítson minden alkalmazást az ülés kivételével

A fenti lépések csökkentik a megszakításokat, de még mindig nincs beépített mód arra, hogy azt mondja: „csak ez az egy alkalmazás adhat hangot”. Itt segít az alkalmazásonkénti hangerő.

A SoundDial minden hangot lejátszó alkalmazásnak hangerőcsúszkát és némítógombot tesz a menüsorba. Az ülés előtt:

• A terápiás platform (a Zoom, egy másik videóalkalmazás vagy a böngésző, amelyben fut): 100%, vagy 100% fölé erősítve, ha a másik személyt nehéz hallani
• Minden más, hangot lejátszó alkalmazás: egy kattintással némítva, például a Slack, a Mail, az Üzenetek, a Zene és egy második böngésző

A többi alkalmazás tovább fut; csak a hangjuk van elnémítva. Az üzeneteik és értesítéseik utána is várnak Önre.

Mentse el Ülés profilként

Nem kell ezt minden héten kézzel megcsinálnia. Ha a csúszkák be vannak állítva, válassza az Aktuális keverés mentése profilként lehetőséget, nevezze el Ülésnek, és válasszon egy ikont. Készítsen egy második profilt a szokásos szintjeivel. Az ülés előtt alkalmazza az Ülést; utána alkalmazza a szokásos profilját, és minden visszatér.

A profil az egyes alkalmazások hangerejét, némítását, EQ-ját és balanszát tárolja. Az alkalmazása a most futó alkalmazásokat állítja be; egy nem megnyitott alkalmazás a mentett szintjét a következő indításkor kapja meg. A SoundDialnak nincsenek beépített profiljai, így ezek azok, amelyeket Ön készít.

Mit csinál a SoundDial a hívás alatt

A SoundDial A többi alkalmazás lehalkítása hívás közben beállítása alapértelmezés szerint be van kapcsolva. Amikor egy hívóalkalmazás, például a Zoom, a Microsoft Teams vagy a FaceTime, vagy egy felsorolt böngésző (Safari, Chrome, Firefox, Edge, Arc, Brave, Opera, Vivaldi és mások) elkezdi használni a mikrofont, a SoundDial minden más alkalmazást a hangerejük 30%-án játszik, amíg a hívás véget nem ér. Azt az alkalmazást, amelyben beszél, soha nem halkítja le. Az elnémított alkalmazások némák maradnak.

Ez csak a felsorolt hívóalkalmazásokra és böngészőkre működik. Ha a terapeutája olyan dedikált alkalmazást használ, amely nincs a listán, támaszkodjon inkább az elnémított alkalmazásokra és az Ülés profilra.

Egy gyorsbillentyű, amelyet kerüljön az ülés alatt

A SoundDial Control-Option-M gyorsbillentyűje a főlistájában látható összes alkalmazást némítja vagy a némítást feloldja, és ez az ülésalkalmazását is magában foglalja. Ha mindent mást el szeretne csendesíteni, némítsa a többi alkalmazást, vagy alkalmazza az Ülés profilt a mindent némító gyorsbillentyű megnyomása helyett.

Néhány őszinte megjegyzés

• A SoundDial alkalmazásonként működik, nem böngészőfülenként. Ha az ülése egy böngészőben fut, annak minden füle ugyanazt a csúszkát használja, ezért zárja be a többi fület, amely hangot játszhat.
• A SoundDial nem olvassa és nem rögzíti a mikrofon hangját. Sandboxolt, nincs hálózati jogosultsága, és nem igényel fiókot.
• Alapértelmezés szerint a SoundDial csak azoknál az alkalmazásoknál mutat szintjelzőt, amelyeket módosított, vagy amelyeket hívás közben lehalkítanak. Van egy választható beállítás, az Élő kijelzők megjelenítése minden lejátszó alkalmazáshoz, amely alapértelmezés szerint ki van kapcsolva; ha bekapcsolja, a macOS megjeleníti a felvételjelzőjét, amíg a SoundDial előugró panelje nyitva van. Ha ezt a jelzőt egy ülés alatt látja, és el szeretné tüntetni, hagyja kikapcsolva a beállítást.

Bővebben az egyes alkalmazások némításáról: egy alkalmazás némítása Macen és mindent némítson egy alkalmazás kivételével.

Ugyanez a beállítás működik ezekhez is

• Orvosi videós időpontok
• Bizalmas munkahelyi beszélgetések
• Állásinterjúk videóhíváson
• Bármilyen hívás, ahol kevesebb megszakítást szeretne

Szerezze be

A SoundDial, alkalmazásonkénti hangerőkeverő Macre macOS 14.2 vagy újabb rendszert igényel, és egyszeri vásárlás a Mac App Store-ban, előfizetés nélkül.

Szerezze be a SoundDialt a Mac App Store-ban.