Zvuk Macu pre online terapiu: súkromie, bez rušenia

Stručná odpoveď: zapnite Nerušiť, vypnite zvuky upozornení pre hovorné aplikácie, používajte slúchadlá a stlmte každú aplikáciu okrem tej, v ktorej beží vaša relácia. Mixér pre každú aplikáciu, ako SoundDial, vám umožní posledný krok urobiť jedným kliknutím s uloženým profilom.

Ste na online terapeutickej relácii na Macu. Rozhovor si vyžaduje vašu plnú pozornosť a pocit súkromia. Vtom Slack zapípa. Zazvoní pripomienka z Kalendára. Karta prehliadača, na ktorú ste zabudli, začne prehrávať zvuk. Každý zvuk vás vytrhne z momentu.

Tu je, ako nastaviť Mac tak, aby bola relácia čo najtichšia a najsúkromnejšia.

1. Zapnite režim Môj čas

Nerušiť (alebo iný režim Môj čas) je prvý krok. Zapnite ho z Ovládacieho centra pred začiatkom relácie. Kým je zapnutý, umlčí väčšinu bannerov hlásení a zvukov upozornení.

Nie je však úplný:

• Niektoré aplikácie prehrávajú vlastné zvuky mimo systému hlásení
• Karta prehliadača môže sama začať prehrávať zvuk
• Aplikácia, na ktorú ste zabudli, môže stále vydávať hluk

2. Vypnite zvuky hovorným aplikáciám

V Systémové nastavenia > Hlásenia vyberte aplikácie ako Slack, Mail alebo Správy a vypnite ich zvuky hlásení. Skontrolujte aj vlastné nastavenia aplikácie: chatovacie aplikácie majú často samostatnú možnosť zvukov upozornení. Ak tieto zvonenia počas dňa nikdy nepotrebujete, ich vypnutie je najjednoduchšie riešenie.

3. Zatvorte, čo nepotrebujete

Ukončite hudobné prehrávače, nadbytočné okná prehliadača a všetko ostatné, čo by mohlo prehrávať zvuk. Menej otvorených aplikácií znamená menej prekvapení.

4. Používajte slúchadlá pre súkromie

Slúchadlá zabránia tomu, aby hlas druhej osoby počul niekto iný v miestnosti, a udržia reproduktory ticho. Ak bývate s niekým, zatvorené dvere a slúchadlá urobia veľa.

5. Stlmte každú aplikáciu okrem relácie

Kroky vyššie znižujú rušenie, ale stále neexistuje vstavaný spôsob, ako povedať „zvuk smie vydávať len táto jedna aplikácia“. Tu pomáha hlasitosť pre každú aplikáciu.

SoundDial dá do lišty posuvník hlasitosti a tlačidlo stlmenia pre každú aplikáciu, ktorá prehráva zvuk. Pred reláciou:

• Vaša terapeutická platforma (Zoom, iná videoaplikácia alebo prehliadač, v ktorom beží): 100 %, alebo zosilnená nad 100 %, ak je druhú osobu ťažké počuť
• Každá iná aplikácia, ktorá prehráva zvuk: stlmená jedným kliknutím, napríklad Slack, Mail, Správy, Hudba a druhý prehliadač

Ostatné aplikácie bežia ďalej; umlčí sa len ich zvuk. Ich správy a upozornenia na vás potom stále čakajú.

Uložte to ako profil Session

Nemusíte to robiť ručne každý týždeň. Keď sú posuvníky nastavené, vyberte Uložiť aktuálny mix ako profil, pomenujte ho Session a vyberte ikonu. Vytvorte druhý profil s bežnými úrovňami. Pred reláciou použite Session; potom použite bežný profil a všetko sa vráti.

Profil ukladá hlasitosť, stlmenie, EQ a vyváženie každej aplikácie. Jeho použitím sa nastavia aplikácie, ktoré práve bežia; aplikácia, ktorá nie je otvorená, dostane uloženú úroveň pri ďalšom spustení. SoundDial neprichádza so sadou hotových profilov, takže použijete tie, ktoré si vytvoríte.

Čo SoundDial robí počas hovoru

Nastavenie SoundDial Stlmiť ostatné aplikácie počas hovorov je predvolene zapnuté. Keď aplikácia na hovory, ako Zoom, Microsoft Teams alebo FaceTime, alebo uvedený prehliadač (Safari, Chrome, Firefox, Edge, Arc, Brave, Opera, Vivaldi a ďalšie) začne používať mikrofón, SoundDial prehráva každú inú aplikáciu na 30 % jej hlasitosti, kým hovor neskončí. Aplikácia, v ktorej hovoríte, sa nikdy nestlmí. Aplikácie, ktoré ste stlmili, zostanú stlmené.

Funguje to len pre uvedené aplikácie na hovory a prehliadače. Ak váš terapeut používa špeciálnu aplikáciu, ktorá nie je v tomto zozname, spoľahnite sa namiesto toho na stlmené aplikácie a profil Session.

Jedna skratka, ktorej sa počas relácie vyhnite

Klávesová skratka SoundDial Control-Option-M stlmí alebo zruší stlmenie všetkých aplikácií zobrazených v jeho hlavnom zozname, a to zahŕňa aj vašu aplikáciu relácie. Na umlčanie všetkého ostatného stlmte ostatné aplikácie alebo použite profil Session namiesto stlačenia skratky na stlmenie všetkých.

Niekoľko úprimných poznámok

• SoundDial funguje pre každú aplikáciu, nie pre každú kartu prehliadača. Ak vaša relácia beží v prehliadači, všetky karty v ňom zdieľajú rovnaký posuvník, preto zatvorte ostatné karty, ktoré by mohli prehrávať zvuk.
• SoundDial nečíta ani nenahráva zvuk z mikrofónu. Beží v sandboxe, nemá sieťové oprávnenie a nepotrebuje účet.
• SoundDial predvolene zobrazuje merač úrovne len pri aplikáciách, ktoré ste upravili alebo ktoré sa počas hovoru znižujú. Existuje voliteľné nastavenie Zobraziť živé indikátory pre každú prehrávajúcu aplikáciu, ktoré je predvolene vypnuté; ak ho zapnete, macOS zobrazí svoj indikátor nahrávania, kým je panel SoundDial otvorený. Ak vidíte tento indikátor počas relácie a chcete ho odstrániť, nechajte nastavenie vypnuté.

Viac o stlmení jednotlivých aplikácií: stlmenie jednej aplikácie na Macu a stlmenie všetkého okrem jednej aplikácie.

Rovnaké nastavenie funguje pre

• Lekárske videovizity
• Dôverné pracovné rozhovory
• Pracovné pohovory cez videohovor
• Každý hovor, pri ktorom chcete menej rušenia

Získajte ho

SoundDial, mixér hlasitosti pre každú aplikáciu na Macu, vyžaduje macOS 14.2 alebo novší a je to jednorazový nákup v Mac App Store, bez predplatného.

Získajte SoundDial v Mac App Store.