Áudio do Mac para terapia online: privacidade, sem interrupções

Resposta curta: ative o Não Perturbe, desligue os sons de notificação dos apps tagarelas, use fones de ouvido e silencie todos os apps, menos o que roda a sua sessão. Um mixer por app como o SoundDial permite fazer o último passo com um clique, usando um perfil salvo.

Você está em uma sessão de terapia online no Mac. A conversa pede toda a sua atenção e uma sensação de privacidade. Então o Slack apita. Um lembrete do Calendário toca. Uma aba do navegador que você esqueceu começa a reproduzir áudio. Cada som tira você do momento.

Veja como preparar o seu Mac para que a sessão seja o mais silenciosa e privada possível.

1. Ative um modo de Foco

O Não Perturbe (ou outro modo de Foco) é o primeiro passo. Ative-o pela Central de Controle antes de a sessão começar. Ele silencia a maioria dos banners de notificação e sons de alerta enquanto está ativado.

Mas não é completo:

• Alguns apps tocam os próprios sons fora do sistema de notificações
• Uma aba do navegador pode começar a reproduzir áudio sozinha
• Um app que você esqueceu ainda pode fazer barulho

2. Desligue os sons dos apps tagarelas

Em Ajustes do Sistema > Notificações, selecione apps como Slack, Mail ou Mensagens e desligue os sons de notificação deles. Confira também os ajustes do próprio app: apps de chat costumam ter uma opção separada para sons de notificação. Se você nunca precisa desses avisos durante o dia, deixá-los desligados é a solução mais simples.

3. Feche o que você não precisa

Feche players de música, janelas extras do navegador e qualquer outra coisa que possa tocar som. Menos apps abertos significam menos surpresas.

4. Use fones de ouvido para ter privacidade

Os fones de ouvido impedem que a voz da outra pessoa seja ouvida por quem estiver na sala e mantêm os seus alto-falantes em silêncio. Se você divide a casa, uma porta fechada e fones de ouvido ajudam bastante.

5. Silencie todos os apps, menos a sessão

Os passos acima reduzem as interrupções, mas ainda não existe um jeito embutido de dizer "só este app pode fazer som". É aí que o volume por app ajuda.

O SoundDial coloca na sua barra de menus um controle deslizante de volume e um botão de silenciar para cada app que reproduz som. Antes da sessão:

• Sua plataforma de terapia (Zoom, outro app de vídeo ou o navegador em que ela roda): 100%, ou acima de 100% se a outra pessoa estiver difícil de ouvir
• Todos os outros apps que reproduzem som: silenciados com um clique em cada um, por exemplo Slack, Mail, Mensagens, Música e um segundo navegador

Os outros apps continuam em execução; só o som deles é silenciado. As mensagens e notificações deles continuam esperando por você depois.

Salve como um perfil de Sessão

Você não precisa fazer isso à mão toda semana. Depois de ajustar os controles deslizantes, escolha Salvar mix atual como perfil, dê o nome Sessão e escolha um ícone. Crie um segundo perfil com os seus níveis normais. Antes de uma sessão, aplique Sessão; depois, aplique o seu perfil normal e tudo volta.

Um perfil guarda o volume, o silenciamento, o EQ e o balanço de cada app. Aplicá-lo define os apps que estão em execução agora; um app que não está aberto recebe o nível salvo quando for iniciado. O SoundDial não tem perfis embutidos, então estes são os que você criar.

O que o SoundDial faz durante a chamada

O ajuste Reduzir os outros apps durante chamadas do SoundDial vem ativado por padrão. Quando um app de chamadas como o Zoom, o Microsoft Teams ou o FaceTime, ou um navegador da lista (Safari, Chrome, Firefox, Edge, Arc, Brave, Opera, Vivaldi e outros), começa a usar o microfone, o SoundDial toca todos os outros apps a 30% do volume deles até a chamada terminar. O app em que você está falando nunca é reduzido. Os apps que você silenciou continuam silenciados.

Isso só funciona para os apps de chamadas e navegadores da lista. Se o seu terapeuta usa um app dedicado que não está nessa lista, conte com os apps silenciados e com o seu perfil de Sessão.

Um atalho a evitar durante a sessão

O atalho de teclado Control-Option-M do SoundDial silencia ou reativa o som de todos os apps mostrados na lista principal, e isso inclui o app da sua sessão. Para silenciar todo o resto, silencie os outros apps ou aplique o seu perfil de Sessão em vez de pressionar o atalho de silenciar tudo.

Algumas observações honestas

• O SoundDial funciona por app, não por aba do navegador. Se a sua sessão roda em um navegador, todas as abas desse navegador compartilham o mesmo controle deslizante, então feche as outras abas que possam tocar áudio.
• O SoundDial não lê nem grava o áudio do microfone. Ele roda em sandbox, não tem permissão de rede e não precisa de conta.
• Por padrão, o SoundDial mostra um medidor de nível apenas para apps que você ajustou ou que estão sendo reduzidos durante uma chamada. Há um ajuste opcional, Mostrar medidores em tempo real para cada app em reprodução, desativado por padrão; se você o ativar, o macOS mostra o indicador de gravação enquanto o popover do SoundDial está aberto. Se você vir esse indicador durante uma sessão e quiser se livrar dele, deixe o ajuste desativado.

Mais sobre silenciar apps individuais: silenciar um app no Mac e silenciar tudo, exceto um app.

A mesma configuração serve para

• Consultas médicas por vídeo
• Conversas de trabalho confidenciais
• Entrevistas de emprego por videochamada
• Qualquer chamada em que você queira menos interrupções

Experimente

O SoundDial, um mixer de volume por app para Mac exige macOS 14.2 ou posterior e é uma compra única na Mac App Store, sem assinatura.

Baixe o SoundDial na Mac App Store.