Звук на Mac для онлайн-терапії: приватність без переривань

Коротка відповідь: увімкніть «Не турбувати», вимкніть звуки сповіщень для балакучих програм, користуйтеся навушниками й вимкніть звук усіх програм, крім тієї, що веде ваш сеанс. Мікшер для кожної програми, як-от SoundDial, дає змогу зробити останній крок одним клацанням за допомогою збереженого профілю.

Ви на сеансі онлайн-терапії на своєму Mac. Розмова потребує вашої повної уваги й відчуття приватності. Потім Slack подає сигнал. Нагадування Calendar дзвенить. Забута вкладка браузера починає відтворювати звук. Кожен звук вириває вас із моменту.

Ось як налаштувати Mac, щоб сеанс був максимально тихим і приватним.

1. Увімкніть режим Фокусування

«Не турбувати» (або інший режим Фокусування) — перший крок. Увімкніть його в «Пункт керування» до початку сеансу. Поки він увімкнений, більшість банерів сповіщень і звуків заглушаються.

Але цього недостатньо:

• Деякі програми відтворюють власні звуки поза системою сповіщень
• Вкладка браузера може сама почати відтворювати звук
• Забута програма все ще може шуміти

2. Вимкніть звуки для балакучих програм

У «Системні налаштування > Сповіщення» виберіть програми на кшталт Slack, Mail чи Messages і вимкніть їхні звуки сповіщень. Перевірте й налаштування самої програми: у чатах часто є окремий параметр для звуків сповіщень. Якщо протягом дня вам ці сигнали не потрібні, найпростіше їх вимкнути.

3. Закрийте непотрібне

Закрийте музичні плеєри, зайві вікна браузера й усе інше, що може відтворювати звук. Менше відкритих програм — менше сюрпризів.

4. Користуйтеся навушниками заради приватності

Навушники не дозволяють іншим у кімнаті чути голос співрозмовника й тримають ваші динаміки мовчазними. Якщо ви ділите житло, зачинені двері й навушники дуже допомагають.

5. Вимкніть звук усіх програм, крім сеансу

Кроки вище зменшують переривання, але вбудованого способу сказати «звучати може лише ця програма» досі немає. Тут допомагає гучність для кожної програми.

SoundDial розміщує в рядку меню повзунок гучності й кнопку вимкнення звуку для кожної програми, що відтворює звук. Перед сеансом:

• Ваша платформа терапії (Zoom, інша відеопрограма або браузер, у якому вона працює): 100% або підсилено понад 100%, якщо співрозмовника важко чути
• Кожна інша програма, що відтворює звук: вимкніть звук одним клацанням кожну, наприклад Slack, Mail, Messages, «Музику» і другий браузер

Інші програми продовжують працювати; заглушено лише їхній звук. Їхні повідомлення й сповіщення чекатимуть на вас після сеансу.

Збережіть як профіль «Сеанс»

Робити це вручну щотижня не потрібно. Коли повзунки налаштовано, виберіть Зберегти поточний мікс як профіль, назвіть його «Сеанс» і виберіть значок. Створіть другий профіль зі звичайними рівнями. Перед сеансом застосуйте «Сеанс»; після нього застосуйте звичайний профіль, і все повернеться.

Профіль зберігає гучність, вимкнення звуку, EQ і баланс кожної програми. Його застосування налаштовує програми, що працюють зараз; програма, яка не відкрита, отримає збережений рівень під час наступного запуску. У SoundDial немає вбудованих профілів, тож це ті, які ви створюєте самі.

Що робить SoundDial під час дзвінка

Налаштування SoundDial Приглушувати інші програми під час дзвінків типово ввімкнене. Коли програма дзвінків, як-от Zoom, Microsoft Teams чи FaceTime, або браузер зі списку (Safari, Chrome, Firefox, Edge, Arc, Brave, Opera, Vivaldi та інші) починає використовувати мікрофон, SoundDial відтворює кожну іншу програму на 30% її гучності, доки дзвінок не закінчиться. Програму, у якій ви розмовляєте, ніколи не приглушують. Програми, звук яких ви вимкнули, залишаються без звуку.

Це працює лише для програм дзвінків і браузерів зі списку. Якщо ваш терапевт користується окремою програмою, якої немає в цьому списку, спирайтеся на вимкнені програми й профіль «Сеанс».

Одне скорочення, якого слід уникати під час сеансу

Гаряча клавіша SoundDial Control-Option-M вимикає або вмикає звук усіх програм, показаних у його головному списку, зокрема й вашої програми сеансу. Щоб заглушити все інше, вимкніть звук інших програм або застосуйте профіль «Сеанс», а не натискайте гарячу клавішу вимкнення всіх.

Кілька чесних приміток

• SoundDial працює для кожної програми, а не для кожної вкладки браузера. Якщо ваш сеанс іде в браузері, кожна вкладка цього браузера ділить один повзунок, тож закрийте інші вкладки, що можуть відтворювати звук.
• SoundDial не зчитує й не записує звук мікрофона. Він працює в пісочниці, не має дозволу на мережу й не потребує облікового запису.
• Типово SoundDial показує індикатор рівня лише для програм, які ви налаштували або які приглушуються під час дзвінка. Є необов'язковий параметр Показувати індикатори рівня для кожної програми, що відтворює звук, типово вимкнений; якщо його ввімкнути, macOS показує свій індикатор запису, поки відкрито спливну панель SoundDial. Якщо ви бачите цей індикатор під час сеансу й хочете його прибрати, залиште параметр вимкненим.

Більше про вимкнення звуку окремих програм: вимкнути звук однієї програми на Mac і вимкнути все, крім однієї програми.

Те саме налаштування годиться для

• Медичних відеоприйомів
• Конфіденційних робочих розмов
• Співбесід за відеодзвінком
• Будь-якого дзвінка, де ви хочете менше переривань

Отримайте

SoundDial, мікшер гучності для кожної програми на Mac потребує macOS 14.2 або новішої; це одноразова покупка в Mac App Store, без підписки.

Отримайте SoundDial у Mac App Store.