Ήχος Mac για διαδικτυακή θεραπεία: ιδιωτικότητα, χωρίς διακοπές

Σύντομη απάντηση: Ενεργοποιήστε το Μην ενοχλείτε, απενεργοποιήστε τους ήχους γνωστοποιήσεων για φλύαρες εφαρμογές, χρησιμοποιήστε ακουστικά και σιγήστε κάθε εφαρμογή εκτός από αυτήν που τρέχει τη συνεδρία σας. Ένα μίξερ ανά εφαρμογή όπως το SoundDial σάς επιτρέπει να κάνετε το τελευταίο βήμα με ένα κλικ μέσω ενός αποθηκευμένου προφίλ.

Είστε σε μια διαδικτυακή συνεδρία θεραπείας στο Mac σας. Η συζήτηση χρειάζεται την πλήρη προσοχή σας και αίσθηση ιδιωτικότητας. Και τότε το Slack κάνει ping. Μια υπενθύμιση του Ημερολογίου κουδουνίζει. Μια καρτέλα προγράμματος περιήγησης που είχατε ξεχάσει αρχίζει να παίζει ήχο. Κάθε ήχος σάς βγάζει από τη στιγμή.

Δείτε πώς θα στήσετε το Mac σας ώστε η συνεδρία να είναι όσο πιο ήσυχη και ιδιωτική μπορείτε.

1. Ενεργοποιήστε μια λειτουργία Συγκέντρωσης

Το Μην ενοχλείτε (ή άλλη λειτουργία Συγκέντρωσης) είναι το πρώτο βήμα. Ενεργοποιήστε το από το Κέντρο Ελέγχου πριν ξεκινήσει η συνεδρία. Σιγάζει τα περισσότερα banner γνωστοποιήσεων και ήχους ειδοποιήσεων όσο είναι ενεργό.

Δεν είναι όμως πλήρες:

• Ορισμένες εφαρμογές παίζουν δικούς τους ήχους εκτός του συστήματος γνωστοποιήσεων
• Μια καρτέλα προγράμματος περιήγησης μπορεί να αρχίσει να παίζει ήχο μόνη της
• Μια εφαρμογή που ξεχάσατε μπορεί και πάλι να κάνει θόρυβο

2. Απενεργοποιήστε τους ήχους για φλύαρες εφαρμογές

Στις Ρυθμίσεις Συστήματος > Γνωστοποιήσεις, επιλέξτε εφαρμογές όπως το Slack, το Mail ή τα Μηνύματα και απενεργοποιήστε τους ήχους γνωστοποιήσεών τους. Ελέγξτε και τις δικές ρυθμίσεις της εφαρμογής: οι εφαρμογές συνομιλίας έχουν συχνά ξεχωριστή επιλογή για ήχους γνωστοποιήσεων. Αν δεν χρειάζεστε ποτέ αυτά τα κουδουνίσματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, η απενεργοποίησή τους είναι η πιο απλή λύση.

3. Κλείστε ό,τι δεν χρειάζεστε

Τερματίστε αναπαραγωγείς μουσικής, επιπλέον παράθυρα προγράμματος περιήγησης και οτιδήποτε άλλο μπορεί να παίξει ήχο. Λιγότερες ανοιχτές εφαρμογές σημαίνει λιγότερες εκπλήξεις.

4. Χρησιμοποιήστε ακουστικά για ιδιωτικότητα

Τα ακουστικά εμποδίζουν τη φωνή του άλλου να ακουστεί από οποιονδήποτε άλλο στο δωμάτιο και κρατούν τα ηχεία σας σιωπηλά. Αν μοιράζεστε το σπίτι σας, μια κλειστή πόρτα και ακουστικά βοηθούν πολύ.

5. Σιγήστε κάθε εφαρμογή εκτός από τη συνεδρία

Τα παραπάνω βήματα μειώνουν τις διακοπές, αλλά εξακολουθεί να μην υπάρχει ενσωματωμένος τρόπος να πείτε «μόνο αυτή η εφαρμογή μπορεί να κάνει ήχο». Εκεί βοηθά η ένταση ανά εφαρμογή.

Το SoundDial βάζει ένα ρυθμιστικό έντασης και ένα κουμπί σίγασης για κάθε εφαρμογή που παίζει ήχο στη γραμμή μενού σας. Πριν από τη συνεδρία:

• Η πλατφόρμα θεραπείας σας (Zoom, άλλη εφαρμογή βίντεο ή το πρόγραμμα περιήγησης στο οποίο τρέχει): 100%, ή ενισχυμένη πάνω από 100% αν ο άλλος ακούγεται δύσκολα
• Κάθε άλλη εφαρμογή που παίζει ήχο: σε σίγαση με ένα κλικ η καθεμία, για παράδειγμα Slack, Mail, Μηνύματα, Μουσική και ένα δεύτερο πρόγραμμα περιήγησης

Οι άλλες εφαρμογές συνεχίζουν να εκτελούνται· σιγάζεται μόνο ο ήχος τους. Τα μηνύματα και οι γνωστοποιήσεις τους σας περιμένουν μετά.

Αποθηκεύστε το ως προφίλ Συνεδρίας

Δεν χρειάζεται να το κάνετε με το χέρι κάθε εβδομάδα. Μόλις ρυθμιστούν τα ρυθμιστικά, επιλέξτε Αποθήκευση τρέχοντος μείγματος ως προφίλ, ονομάστε το Συνεδρία και διαλέξτε ένα εικονίδιο. Φτιάξτε ένα δεύτερο προφίλ με τα κανονικά σας επίπεδα. Πριν από μια συνεδρία, εφαρμόστε το Συνεδρία· μετά, εφαρμόστε το κανονικό σας προφίλ και όλα επιστρέφουν.

Ένα προφίλ αποθηκεύει την ένταση, τη σίγαση, τον EQ και την εξισορρόπηση κάθε εφαρμογής. Η εφαρμογή του ορίζει τις εφαρμογές που εκτελούνται τώρα· μια εφαρμογή που δεν είναι ανοιχτή παίρνει το αποθηκευμένο επίπεδό της όταν ξεκινήσει την επόμενη φορά. Το SoundDial δεν έχει ενσωματωμένα προφίλ, οπότε αυτά είναι όσα φτιάχνετε εσείς.

Τι κάνει το SoundDial κατά τη διάρκεια της κλήσης

Η ρύθμιση Χαμήλωμα άλλων εφαρμογών κατά τις κλήσεις του SoundDial είναι ενεργή από προεπιλογή. Όταν μια εφαρμογή κλήσεων όπως το Zoom, το Microsoft Teams ή το FaceTime, ή ένα πρόγραμμα περιήγησης της λίστας (Safari, Chrome, Firefox, Edge, Arc, Brave, Opera, Vivaldi και άλλα), αρχίσει να χρησιμοποιεί το μικρόφωνο, το SoundDial παίζει κάθε άλλη εφαρμογή στο 30% της έντασής της μέχρι να τελειώσει η κλήση. Η εφαρμογή στην οποία μιλάτε δεν χαμηλώνει ποτέ. Οι εφαρμογές που έχετε σιγήσει μένουν σε σίγαση.

Αυτό λειτουργεί μόνο για τις εφαρμογές κλήσεων και τα προγράμματα περιήγησης της λίστας. Αν ο θεραπευτής σας χρησιμοποιεί μια αποκλειστική εφαρμογή που δεν βρίσκεται σε αυτή τη λίστα, βασιστείτε στις σιγασμένες εφαρμογές και στο προφίλ Συνεδρία.

Μία συντόμευση που πρέπει να αποφύγετε κατά τη συνεδρία

Το πλήκτρο συντόμευσης Control-Option-M του SoundDial σιγάζει ή καταργεί τη σίγαση όλων των εφαρμογών που εμφανίζονται στην κύρια λίστα του, και αυτό περιλαμβάνει την εφαρμογή της συνεδρίας σας. Για να σιγήσετε όλα τα υπόλοιπα, σιγήστε τις άλλες εφαρμογές ή εφαρμόστε το προφίλ Συνεδρία αντί να πατήσετε το πλήκτρο σίγασης όλων.

Μερικές τίμιες σημειώσεις

• Το SoundDial λειτουργεί ανά εφαρμογή, όχι ανά καρτέλα προγράμματος περιήγησης. Αν η συνεδρία σας τρέχει σε πρόγραμμα περιήγησης, κάθε καρτέλα εκείνου του προγράμματος μοιράζεται το ίδιο ρυθμιστικό, οπότε κλείστε άλλες καρτέλες που μπορεί να παίξουν ήχο.
• Το SoundDial δεν διαβάζει ούτε ηχογραφεί ήχο μικροφώνου. Λειτουργεί σε sandbox, δεν έχει δικαίωμα δικτύου και δεν χρειάζεται λογαριασμό.
• Από προεπιλογή, το SoundDial δείχνει μετρητή στάθμης μόνο για εφαρμογές που έχετε ρυθμίσει ή που χαμηλώνουν κατά τη διάρκεια μιας κλήσης. Υπάρχει μια προαιρετική ρύθμιση, Εμφάνιση ζωντανών μετρητών για κάθε εφαρμογή που παίζει, που είναι απενεργοποιημένη από προεπιλογή· αν την ενεργοποιήσετε, το macOS δείχνει την ένδειξη εγγραφής του όσο το αναδυόμενο παράθυρο του SoundDial είναι ανοιχτό. Αν δείτε αυτή την ένδειξη κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας και θέλετε να φύγει, αφήστε τη ρύθμιση απενεργοποιημένη.

Περισσότερα για τη σίγαση μεμονωμένων εφαρμογών: σίγαση μίας εφαρμογής στο Mac και σίγαση όλων εκτός από μία εφαρμογή.

Η ίδια ρύθμιση λειτουργεί για

• Ιατρικά ραντεβού μέσω βίντεο
• Εμπιστευτικές συζητήσεις εργασίας
• Συνεντεύξεις εργασίας με βιντεοκλήση
• Κάθε κλήση όπου θέλετε λιγότερες διακοπές

Αποκτήστε το

Το SoundDial, ένα μίξερ έντασης ανά εφαρμογή για Mac απαιτεί macOS 14.2 ή νεότερο και διατίθεται ως εφάπαξ αγορά στο Mac App Store, χωρίς συνδρομή.

Αποκτήστε το SoundDial στο Mac App Store.