Volymkontroll på Mac: den kompletta guiden (2026)

Kort svar: macOS styr volymen för hela Macen på en gång: volymtangenterna, Ljudmenyn i menyraden eller Kontrollcenter och Systeminställningar > Ljud flyttar alla en nivå för den aktuella utgångsenheten. Håll Skift-Option för finare steg. Det macOS inte har är en volym för varje app; det kräver en menyradsapp som SoundDial.

macOS ger dig ett volymreglage och en ljud av-tangent, och på ytan är det allt. Det finns mer under: finare steg, snabb växling av utgång, separata varningsljud och hörlursinställningar. Den här guiden samlar varje inbyggd ljudkontroll på en Mac och tar sedan upp vad macOS inte kan och hur du fyller luckan.

Del 1: De inbyggda volymkontrollerna

Apples egen guide listar tre sätt att ändra volymen: volymtangenterna eller Control Strip, Ljudmenyn i menyraden eller Kontrollcenter och volymkontrollerna inuti appar.

Volymtangenterna

Tangenterna för ljud av, volym ner och volym upp (F10, F11 och F12 på de flesta Mac-tangentbord) ändrar systemvolymen i fasta steg och visar nivån på skärmen. Om din översta rad fungerar som vanliga funktionstangenter, håll Fn och tryck på tangenten. Ljud av behåller din nivå: tryck igen och ljudet kommer tillbaka där det var.

På en MacBook Pro med Touch Bar finns volym- och ljud av-knapparna i Control Strip på höger sida av Touch Bar.

Finare steg: Skift-Option

Ett normalt steg är ofta för mycket i hörlurar. Håll Skift-Option medan du trycker på volym upp eller ner; Apples lista över tangentbordsgenvägar för Mac beskriver det som att justera ”ljudvolymen i mindre steg”. Varje tryck flyttar en fjärdedels steg. I stället för 16 nivåer får du 64, vilket är hur du hittar en nivå mellan ”för tyst” och ”för högt” sent på kvällen.

Tysta ändringar: Skift

Det lilla feedbackljudet vid varje tangenttryck är irriterande under ett samtal eller en presentation. Håll Skift medan du trycker på en volymtangent för att växla feedbackljudet för det trycket: om feedback är på förblir det tyst; om det är av hör du det. Själva feedbackinställningen finns i Systeminställningar > Ljud (”Spela upp feedback när volymen ändras”).

Hoppa till Ljudinställningar: Option

Håll Option och tryck på en volymtangent för att öppna Ljudinställningarna direkt.

Alla tangenttrick: tangentbordsgenvägar för volym på Mac.

Ljudmenyn och Kontrollcenter

Klicka på Ljud-ikonen i menyraden, eller öppna Kontrollcenter, och dra reglaget. Det är ett kontinuerligt reglage, så du är inte begränsad till tangentsteg. Samma meny listar dina utgångsenheter.

Om Ljud-ikonen saknas i menyraden: i aktuell macOS, välj Apple-menyn > Systeminställningar, klicka på Menyrad i sidofältet, välj Ljud och välj att visa den hela tiden eller bara när den är aktiv. I macOS 15 och tidigare finns samma alternativ under Systeminställningar > Kontrollcenter.

Volym inuti appar

Många appar har en egen volym: Musik, Spotify, appen Apple TV, videospelare och högtalarnivån i Zoom, Teams eller Discord. Den här volymen ligger ovanpå systemvolymen. Om en app är tyst medan allt annat är bra, kontrollera först dess eget reglage.

Del 2: Utgångsenheter

Byta utgång

Klicka på Ljud-ikonen i menyraden för att se dina utgångsenheter och välja en, eller gå till Systeminställningar > Ljud > Utgång och välj i listan. Fler genvägar: byt ljudutgång snabbt på Mac.

Varje enhet behåller sin egen volym

macOS kommer ihåg en volymnivå för varje utgångsenhet. Byt från högtalare till AirPods och volymen hoppar till vad den var senast du använde AirPods. Om du inte väntade dig det kan det kännas som att volymen ändras av sig själv.

Enheter utan volymkontroll

Vissa USB-DAC:ar och ljudgränssnitt har ingen egen volymkontroll. När en sådan är utgången gör volymtangenterna ingenting, eftersom det inte finns något för macOS att ändra. Se volymkontroll för USB-DAC på Mac.

Multi-Output-enheter

Audio MIDI Setup (Program > Verktygsprogram) kan skapa Multi-Output-enheter som skickar samma ljud till flera utgångar på en gång. De är främst för studio- och inspelningsuppsättningar, inte vardagslyssning.

Del 3: Varningar och aviseringar

Varningsvolym

Systeminställningar > Ljud har ett separat reglage för varningsvolym för macOS systemljud. Det påverkar bara systemvarningar, inte aviseringsljud från appar som Slack, Discord eller Teams.

Aviseringsljud per app

I Systeminställningar > Aviseringar har varje app ett alternativ för att spela upp ljud för aviseringar. Det är på eller av, inte tystare. Mer i styr aviseringsljud på Mac.

Fokus-lägen

Ett Fokus kan tysta aviseringar från valda appar. Det rör inte medievolymen: din musik fortsätter spela på samma nivå.

Del 4: Hörlurar

Hörlursanpassningar

Hörlursanpassningar under Systeminställningar > Hjälpmedel > Ljud låter dig justera hörlursljud (till exempel för Vocal Range) och tillämpa det på samtal eller media. Apple beskriver de här inställningarna som ett sätt att förstärka vissa frekvenser eller svaga ljud. Det påverkar bara hörlurar, inte högtalare.

Balans vänster/höger

I Systeminställningar > Ljud, under Utgång, finns ett balansreglage. Om ett öra låter tystare, se till att det är centrerat. Det flyttar allt på den enheten, inte en app.

Del 5: Vad macOS inte kan

En volym för varje app

macOS har en utgångsvolym för alla appar. Det finns inget inbyggt sätt att sätta Spotify på 30 % och Zoom på 100 %. Vissa appar har ett eget reglage, men det finns ingen enskild plats som listar dem alla, och många appar har inget.

Förstärkning över 100 %

Systemvolymen toppar vid 100 %. Om ett samtal eller en video är för tyst på maximum har macOS inget sätt att göra just den appen högre.

Tysta en app

Ljud av-tangenten tystar allt. För att tysta en app måste du hitta appens egna kontroller, om den har några.

Sänka musik under samtal på egen hand

macOS har ingen inställning som sänker din musik medan ett samtal pågår och lämnar samtalet ifred. Systemvolymen tar ner samtalet tillsammans med musiken.

Del 6: Volym per app med SoundDial

SoundDial, en volymmixer per app för Mac, fyller de här luckorna från menyraden. Klicka på dess ikon eller tryck Control-Option-S:

• Volym per app: varje app som spelar upp ljud får ett eget reglage, från 0 % till 200 %
• Förstärkning: skjut en tyst app över 100 % utan att höja resten; reglaget blir bärnstensfärgat och en mjuk limiter rundar av toppar. Se volymförstärkare för Mac
• Ljud av per app: ett klick tystar en app medan allt annat fortsätter spela; Control-Option-M tystar eller slår på ljudet för alla appar i listan
• Ducking under samtal: ”Sänk andra appar under samtal” (på som standard) spelar andra appar på 30 % av deras volym medan en samtalsapp använder mikrofonen och återställer dem när samtalet tar slut. Du kan ställa in 5 % till 80 % eller stänga av den. Se sänk musik under samtal

Utgångskortet högst upp i SoundDials meny har också systemsidan: menyn för utgångsenhet, enhetens format och en utgångsvolym från 0 % till 100 %. För en enhet utan egen volymkontroll visar det i stället ett reglage för programvaruvolym för den enheten.

SoundDial ger också varje app en 10-bands equalizer och balans vänster/höger, en egen utgångsenhet (Spela via) och profiler som sparar hela mixen under ett namn. Med ”När en app öppnas” inställt på ”Kom ihåg sist” kommer varje app tillbaka med sina senaste inställningar, även efter en omstart. Se alla funktioner.

Det fungerar per app, inte per webbläsarflik: alla flikar i en webbläsare delar webbläsarens reglage. Läs mer om volymkontroll per app på Mac.

SoundDial kräver macOS 14.2 eller senare och är ett engångsköp i Mac App Store, utan prenumeration.

Skaffa SoundDial i Mac App Store.