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像 Windows 那样在 Mac 上设置各 App 音量

您从 Windows 换了过来，手还是习惯去点任务栏里的扬声器图标。下面说明 Windows 音量合成器的每个部分在 Mac 上对应哪里、macOS 自己能做到什么，以及哪些需要菜单栏 App。

供参考：Windows 音量合成器能做什么

微软官方帮助是这样描述的（微软支持）：

  • Windows 11：开始 > 设置 > 系统 > 声音 > 音量合成器。在应用下，每个 App 都有一个音量滑块，可以静音，还可以为每个 App 选择输出设备。
  • Windows 10：右键点按任务栏上的音量图标，然后选择打开音量合成器。

所以需要替代三样东西：每个 App 一个滑块、每个 App 静音，以及每个 App 一个输出设备。另外还有系统音量和默认输出，这两项每台 Mac 都已具备。

对照表：从 Windows 到 Mac

在 Windows 上 macOS 内置 使用 SoundDial
系统音量滑块 系统设置 > 声音 > 输出中的输出音量、音量键、控制中心 SoundDial 的输出卡片中也有输出音量
默认输出设备 声音 > 输出中的设备列表，或控制中心 > 声音 输出卡片中的设备菜单
各 App 的音量滑块 仅限自带滑块的 App 内部 每个 App 一个滑块，0% 到 200%
各 App 静音 仅限自带静音的 App 内部 每个 App 点按一下
各 App 的输出设备 不可用 ⋯ > 直通播放
“系统声音”一行 声音设置中的提示音量 不在列表中：系统界面进程没有滑块

分步操作：Mac 上的对应做法

系统音量和默认输出

Apple 的“声音”设置包含输出音量、静音和平衡控制，以及输出设备列表（Apple 支持）。想更快地访问，可以打开菜单栏中的控制中心，点按声音，然后从列表中选择设备；Apple 对切换到 AirPods 的说明正是这样（Apple 支持）。

想要像 Windows 任务栏那样常驻的扬声器图标？在 macOS Tahoe 26 上，前往系统设置 > 菜单栏，在 Menu Bar Controls（菜单栏控制项）下找到声音，将其打开并选择始终显示（Apple 支持）。

各 App 滑块与静音

macOS 没有各 App 列表。您可以调低自带滑块的 App（音乐、Spotify、视频播放器、大多数通话 App），但 Apple 指出这些滑块只能等于或低于 Mac 的输出音量。没有控制项的 App（例如大多数聊天 App）则完全无法调低。

对于通知，最接近把某个 App 的提示音静音的办法是：前往系统设置 > 通知，选择该 App，然后关闭播放通知的声音（Apple 支持）。

各 App 的输出设备

没有内置的方法可以把某一个 App 送到另一台设备。有些通话 App 允许在自己的设置中选择扬声器；其他一切都跟随 Mac 的输出。

菜单栏里的 Windows 音量合成器

SoundDial 通过一个菜单栏面板补上这三处缺口：

  1. 从 Mac App Store 安装并打开它。引导式设置会请求它所需的那一项 macOS 权限，并检查是否正常工作。
  2. 点按菜单栏中的 SoundDial 图标。顶部是输出卡片（设备、输出音量）；其下是 APPS 列表，每个播放声音的 App 占一行。
  3. 拖动某一行的滑块来设置该 App 的音量，或点按它来静音。超过 100% 时滑块会变成琥珀色，并把该 App 提升到最高 200%。
  4. 要把某个 App 送到别处，打开它的 ⋯ 菜单，选择直通播放并选一台设备。多个 App 可以同时使用不同的设备。
SoundDial 2.0 的屏幕录像，设置仅为示例。无声音。 Spotify 从 35% 调高到 160%（超过 100% 时滑块变为琥珀色），Discord 被静音，Safari 被调低，其他 App 保持不变。

更喜欢用键盘？Control-Option-S 可在任意 App 中显示或隐藏 SoundDial，Control-Option-M 可将列表中的所有 App 静音。两者都可以在 SoundDial 的“设置 > 快捷键”中重新录制或关闭。

与 Windows 的不同之处

  • 安静的 App 会让位。SoundDial 会把 10 分钟没有播放的 App 收进 Not playing (N)（未播放）。用保留在列表中固定某个 App，可让它一直留在顶部。
  • 音量会恢复。使用当某个 App 打开时：记住上次（设置 > 通用），每个 App 都会带着自己的音量、静音、EQ、平衡和输出设备回来，即使重启之后也一样。
  • 不只是音量：每个 App 一个 10 段均衡器和声道平衡、已保存的音量配置，以及通话时降低其他 App 音量——当某个通话 App 使用麦克风时，其他 App 会以原音量的 30% 播放（可调整，也可关闭）。
  • 按 App 而不是按标签页：同一个浏览器的所有标签页共用一个滑块。

如果您想先比较几款工具，请参阅 Mac 上的 Windows 音量合成器方案，以及 Background Music、FineTune 和 Rogue Amoeba 的 SoundSource（$49）在各自厂商网站上的介绍。

SoundDial，Mac 上的各 App 音量混音器在 Mac App Store 一次性购买，无需订阅，需要 macOS 14.2 或更高版本。在 Mac App Store 获取 SoundDial。

SoundDial：为 Mac 上的每个 App 提供音量滑块和静音按钮。

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