Mac 通知音效在耳機中太大聲？修復方法
你戴著耳機，用舒適的音量聽音樂。一則 Slack 通知響起。它比你的音樂大聲得多，讓你把耳機拿下來。
會這樣是因為你的 Mac 對所有東西只有一個主音量滑桿。你的音樂也許處於舒適的音量，但提示音和通知音效，從 Slack 提示到行事曆提醒再到 macOS 系統聲音，都在同一個滑桿之下播放。
為什麼通知聽起來比音樂大聲
通知音效是設計來引起你注意的短促、尖銳聲音，所以在峰值時本來就很有衝擊力。音樂則是為持續聆聽而混音，有較安靜和較大聲的段落。
系統音量會將兩者縮放相同的幅度，但它們的起點非常不同。所以在你的音樂聽起來舒適的音量下，一聲提示仍然可能嚇到你。在耳機中感覺更糟：聲音直接進入你的耳朵，而尖銳的提示聲在安靜的音樂對比下更突出。
這裡涉及兩種聲音，需要不同的解法：
- macOS 提示音，例如錯誤嗶聲或音效，遵循下方的「聲音」設定。
- App 通知音效，例如 Slack、Discord 或 Teams 的提示，每個 App 以自己的方式處理。
解法 1：將系統提示音送到喇叭
這是大多數人漏掉的耳機專用解法。開啟系統設定 > 聲音，在「聲音效果」下尋找播放音效的輸出裝置（Play sound effects through）。Apple 將它描述為用來播放音效的輸出裝置。在那裡選擇 Mac 的內建喇叭，macOS 提示音就不會再進入你的耳朵，而你的音樂仍留在耳機中。
它只涵蓋系統音效和提示音，不是每個 App 的提示，但能立刻處理那些嗶聲。
解法 2：調低提示音量
在同一個地方，把提示音量滑桿往下拖。Apple 指出提示音量是相對於你 Mac 的輸出音量，所以當你調低主音量時，提示音也會變小聲。同樣地，這是針對 macOS 提示音；自己播放聲音的 App 可能會忽略它。如果你也覺得每次更改音量時的點按聲很煩，請關閉變更音量時播放回饋（Play feedback when volume is changed）。
解法 3：關閉最吵的 App 的聲音
前往系統設定 > 通知，選取太吵的 App 並關閉通知時播放聲音。如果該 App 的橫幅是開啟的，橫幅仍然會顯示，所以你不會錯過任何東西；只是聽不到聲音。
許多 App 也有自己的聲音列表。例如 Discord 讓你在自己的設定中關閉它的通知音效。Slack、Teams 和通訊軟體在設定中有類似的選項。各 App 的專屬指南：不用把一切靜音就能將 Slack 靜音與 WhatsApp 和 Telegram 通知。
限制：這些開關只有開或關。你可以讓某個 App 的提示安靜，但無法讓它們比音樂小聲一點。
解法 4：聆聽時使用專注模式
專注模式會暫停並讓通知靜音，可以是全部，也可以是你允許的人與 App 以外的全部。想快速休息一下，請在控制中心開啟勿擾模式。若要設定自訂的專注模式，請前往系統設定 > 專注模式並點按加入專注模式。適合深度工作，但如果你整天都需要注意訊息，就不太實際。
讓一個 App 變小聲，而不是靜音
大多數人真正想要的是：Slack 小聲一點，音樂不變。macOS 的內建控制項做不到。
SoundDial 在選單列為每個會發出聲音的 App 提供自己的音量滑桿和靜音按鈕，讓你可以調低常常發出提示的 App，而音樂維持原樣。這就是個別 App 音量控制：一個 App 調低，其他 App 不受影響。
適合耳機的設定
- Spotify / 音樂：50%，舒適的聆聽音量
- Slack：15%，聽得到但不嚇人
- Zoom / FaceTime：90%，清楚的通話音訊
- 瀏覽器：40%，接近你的音樂，用於影片
或完全讓提示音遠離你的耳朵
解法 1 把 macOS 提示音移到喇叭。SoundDial 對 App 也能做同樣的事：開啟該 App 的 ⋯ 選單，選擇播放至並選取 Mac 的喇叭。該 App 現在在喇叭上播放，而你的音樂和通話留在耳機中。請見每個 App 使用不同的輸出。
用你的 App 測試
如果 App 自己播放通知音效，它們會跟隨該 App 的 SoundDial 滑桿。macOS 代表 App 播放的聲音來自系統，而系統行程在 SoundDial 中沒有滑桿；對那些請使用解法 1 到 3。用你在意的 App 傳一則測試訊息，看看你屬於哪種情況。
將你的耳機混音儲存為音量設定檔，如果一切同時變得太多，Control-Option-M 可從任何 App 中將 SoundDial 列表中的所有 App 靜音。
SoundDial 以 App 為單位運作，而不是以瀏覽器分頁為單位，也不會讀取或錄製你的麥克風。更多關於 SoundDial，Mac 的個別 App 音量混音器。
SoundDial 在 Mac App Store 一次買斷，不需訂閱，需要 macOS 14.2 或更新版本。在 Mac App Store 取得 SoundDial。