Mac слишком громкий даже на минимуме? Как сделать тише

Полночь. Вы в наушниках. Вы нажимаете уменьшение громкости, пока не доходите до самого низкого деления, одной полоски. Всё равно слишком громко. Следующее нажатие — отключение звука. Между ними ничего нет.

Это частая проблема с чувствительными наушниками и эффективными динамиками. Хорошая новость: «одна полоска» на самом деле не дно. Вот как сделать тише, от самого быстрого способа до самого точного.

Почему одна полоска всё равно может быть слишком громкой

Клавиши громкости двигаются 16 фиксированными шагами (MacRumors). Насколько громок первый шаг, зависит от того, через что вы слушаете. Вкладышам нужно очень мало мощности, поэтому самый низкий шаг уже может быть более чем достаточным, а громко записанная музыка усугубляет положение.

Способ 1. Четверти шага ниже первой полоски

Удерживайте Option + Shift и нажимайте уменьшение громкости. Каждое нажатие сдвигает на четверть обычного шага, по четыре малых шага на деление, всего 64. Между «одной полоской» и отключением звука теперь есть ещё три уровня. Для ночного прослушивания в наушниках одного этого часто достаточно.

Те же клавиши работают и при увеличении. Больше приёмов — в материале сочетания клавиш громкости Mac.

Способ 2. Перетащите ползунок

Нажмите значок Звук в строке меню или Пункте управления и перетащите ползунок вручную в самый низ его диапазона. Если значка «Звук» не видно, включите его в Системные настройки > Строка меню (в macOS 15 и ранее: Системные настройки > Пункт управления, затем всплывающее меню рядом со «Звуком»). Пока вы там, откройте Системные настройки > Звук и выключите Воспроизводить отклик при изменении громкости, чтобы каждое нажатие клавиши ночью не щёлкало в ушах.

Способ 3. Уменьшите приложение, а не только Mac

Некоторые приложения громче других при одной и той же системной громкости. Музыка, записанная громко, ощущается намного громче тихо записанного подкаста или видео.

Поэтому проверьте само приложение. У «Музыки», Spotify, видеоплееров и многих видеоплееров в браузере есть собственный ползунок громкости. Установите систему на одну полоску и уменьшите громкое приложение внутри него. Собственная громкость приложения действует внутри системной (Apple отмечает, что приложения не могут превышать громкость вывода), поэтому её уменьшение уводит вас ниже системного минимума. В приложении Apple «Музыка» функция Sound Check (Музыка > Настройки > Воспроизведение) воспроизводит все песни с одинаковой громкостью, так что один громкий трек не выбивается.

Способ 4. Проверьте баланс и оборудование

• В Системные настройки > Звук > Выход убедитесь, что ползунок Баланс стоит по центру. Если сместить, одно ухо получает гораздо больше.
• Если вы слушаете через усилитель для наушников, USB-аудиоинтерфейс или динамики с собственной ручкой, сначала уменьшите эту ручку, а ползунок Mac используйте для точных шагов.

Спуститесь ниже минимума, по одному приложению

Четверти шага и ползунки в приложениях помогают, но четверти шага меняют все приложения сразу, а у многих приложений нет собственной громкости. Если Spotify на самом низком шаге слишком громкий, а ваш звонок Zoom на том же шаге слишком тихий, вы в тупике.

SoundDial даёт каждому приложению, которое воспроизводит звук, собственный ползунок громкости в строке меню, от 0% до 200%. Можно одновременно задать Spotify 5%, а Zoom 40%, так что одно приложение опускается намного ниже допустимого системного минимума, не затрагивая остальные. Подробнее: управление громкостью по приложениям на Mac.

Для ночного использования в наушниках:

• Установите системную громкость на умеренный уровень
• Уменьшите каждое приложение в SoundDial ровно до нужного уровня
• Музыка на несколько процентов для едва слышного фона
• Браузер немного выше для тихого ночного видео
• Выключите звук любого приложения, сигналы которого не хотите слышать; в его строке отображается Без звука

Если что-то всё равно начнёт греметь, Control-Option-M выключает звук всех приложений из списка SoundDial из любого приложения, а повторное нажатие возвращает их.

Сделайте ночную настройку одним нажатием

Не хочется собирать этот микс заново каждый вечер. С этим справляются две функции SoundDial:

• Профили: нажмите Сохранить текущий микс как профиль и назовите его, например, «Ночь». Профиль хранит громкость, отключение звука, EQ и баланс каждого приложения. Нажмите его кнопку, и запущенные приложения изменятся сразу; остальные получат свой уровень при следующем открытии. См. профили громкости для Mac.
• Помните последнее: если в «Настройки > Основные» для Когда приложение открывается выбрано Помните последнее, каждое приложение возвращается на свой уровень, даже после перезагрузки.

Выходы без собственной громкости

У некоторых выходов, например у отдельных USB-ЦАП, нет собственной аппаратной громкости. Для них SoundDial показывает ползунок «Громкость <устройство>» и применяет программный уровень ко всем управляемым приложениям, запоминая его для каждого устройства. Подробнее: регулировка громкости USB-ЦАП.

Смотрите фильмы поздно? Есть отдельное руководство о громкости фильмов поздно ночью. SoundDial работает с приложениями, а не с вкладками браузера.

SoundDial, микшер громкости по приложениям для Mac, требует macOS 14.2 или новее; это разовая покупка в Mac App Store, без подписки.

Скачать SoundDial в Mac App Store.