在 Mac 上让某个 App 比其余的更安静

一个 App 太响，其他一切都正常。您只想把那个 App 调低。在 Mac 上，没有帮助的话这出奇地难。

为什么 macOS 让这件事很难

macOS 没有内置的各 App 音量混音器。Windows 有（从任务栏打开音量合成器），但在 Mac 上，音量键和菜单栏滑块只控制一件事：主输出。把它调低，一切都一起变小。把它调高，那个响的 App 仍然是最响的。

内置选项（及其局限）

使用 App 自己的音量控制

许多 App 有自己的滑块：音乐播放器、视频播放器、游戏（通常在它们的音频或声音设置中）和浏览器视频播放器。在那里把响的 App 调低，同时保持系统音量较高，是可行的。

问题在于：大量 App 没有音量控制，每个 App 把它藏在不同的地方，有些在重新启动时会重置它。

关闭通知声音

如果那个“响的 App”其实是一连串的通知叮声，请前往系统设置 > 通知，选择该 App 并关闭它的通知声音。这不会影响媒体或通话音频。

将浏览器标签页静音

对于很响的广告或自动播放的视频，请右键点按标签页并查找静音选项（大多数浏览器都有），或者暂停视频。

退出该 App

这有效，但这样您就完全无法使用该 App 了。

直接的解决办法：各 App 音量混音器

各 App 音量混音器为每个 App 提供各自的滑块。用 SoundDial：

1. 点按菜单栏中的 SoundDial 图标。您会看到打开的每个 App。
2. 找到响的那个：游戏、浏览器、通话 App、聊天 App。
3. 把它的滑块向下拖到 40%、20%，拖到感觉合适的位置。只有那个 App 会改变。
4. 其他一切保持不动。您的音乐、通话和其他 App 保持各自的音量。

您还可以点按一下将单个 App 静音，其他 App 继续播放，或者如果问题正相反，把声音小的 App 提升到 100% 以上（最高 200%）。SoundDial 按 App 工作，而不是按浏览器标签页：同一个浏览器中的所有标签页共用一个滑块。

常见情况

• 很响的游戏盖过背景音乐。把游戏降到舒适的音量，让您的播放列表保持原位。另请参阅把游戏音频与 Discord 分开。
• 音量突然飙高的浏览器视频。让浏览器保持较低，这样突然自动播放就不会轰到您。
• 播客或通话上方的通知叮声。调低吵闹的聊天 App，而不让您在意的音频静音。
• 响亮媒体之下声音小的通话。与其调低响的 App，不如把通话提升到 100% 以上。
• 音乐在其他一切旁边太响。请参阅只调低 Spotify 而不调低所有内容。

其他选择

• Rogue Amoeba 出品的 SoundSource 售价 $49，直接销售，不在 Mac App Store 上。
• Background Music 是一款免费的开源 App。
• FineTune 是一个很多人通过 GitHub 找到的各 App 音频项目。

请查看每一个的网站了解当前的功能和价格。对比：SoundSource 替代方案、Background Music 替代方案、FineTune 替代方案。

底线

macOS 自己不会调低单个 App，但 SoundDial 这样的各 App 混音器几秒钟就能弥补这个空白：把响的 App 往下拖，其余音频就保持在您想要的位置。更多内容见 Mac 上的各 App 音量控制。

SoundDial，Mac 上的各 App 音量混音器需要 macOS 14.2 或更高版本，在 Mac App Store 一次性购买，无需订阅。

在 Mac App Store 获取 SoundDial。