只提升一个 App 而非整台 Mac（Boom 3D 替代）
很多人搜索 Boom 3D 替代方案，原因很简单：有一个 App 声音太小，比如视频通话或播客，而他们想让它更响。在选择工具之前，值得先问问自己实际遇到的是两个问题中的哪一个：
- 整台 Mac 声音太小。每个 App 在最大音量下都不够响。
- 与其他 App 相比，某一个 App 声音太小或太大。您的音乐没问题，但通话声音像耳语。
这两种情况需要不同的解决办法。本文讲的是第二种，并从不安装任何东西就能做的事情开始。
简短回答：对于声音太小或太大的某一个 App，Boom 3D 的替代方案，我们的推荐是 SoundDial（这是我作为其开发者的看法）。每个 App 都有自己的 0% 到 200% 音量、静音、10 段均衡器和输出设备，通话开始时其他 App 会自动调低，并且在 Mac App Store 一次性购买。
披露：SoundDial 由我开发。 竞品详情最后核对于：2026-10-10，依据各厂商自己的页面。
macOS 提供了什么
macOS 只有一个输出音量，会让所有 App 一起变化。没有内置的各 App 混音器，也无法把音频推到 100% 以上。您可用的内置工具有：
检查 App 自己的音量
大多数媒体和通话 App 都有自己的音量控制：YouTube 或视频 App 中的播放器滑块、“音乐”或 Spotify 中的音量、Zoom 或 Teams 设置中的扬声器音量。请确认它没有被设得很低。这是“某个 App 声音太小”最常见的原因。
检查输出设备
打开系统设置 > 声音 > 输出，确认选中了正确的设备，并且它的音量处于您预期的水平。使用 Bluetooth 耳机时，通话 App 使用耳机的麦克风可能会让耳机切换到音量更小的免提模式；在通话 App 中选择 Mac 的内置麦克风通常有帮助。更多：Mac 上 Bluetooth 耳机声音太小。
重新启动音频服务
如果在睡眠或切换设备后音量似乎一直很低，请在“终端”中运行 sudo killall coreaudiod。音频会在短暂中断后重新启动。
如果以上这些都已调到最大，而某个 App 仍然太小声，您就需要第三方工具。
提升一个 App 与提升整个系统
系统范围的声音增强器会让所有内容更响，或改变所有内容的听感。如果您的目标是改变整台 Mac 的声音，那它是合适的工具。
但如果真正的问题是某一个 App 相对其余的太小声，提高所有内容会让响的 App 也更响：通知、浏览器标签页和音乐会随着那个小声的通话一起跳高。您真正想要的是只提高小声的那个 App，也许再调低响的那些。
对于其他工具，包括 Boom 3D，请查看它们的网站了解当前的功能和价格；我们不重复那些无法保持更新的、关于其他 App 的说法。
SoundDial：各 App 音量与提升
SoundDial 是一款面向菜单栏的各 App 音量混音器。它不是系统范围的声音增强器：它设置每个 App 有多响，它的均衡器和声道平衡按 App 工作，而不是作用于整台 Mac。
- 每个播放声音的 App 都有自己的滑块，从 0% 到 200%
- 把一个 App 提升到 100% 以上，最高 200%，而不会让其他 App 更响
- 调低一个 App，比如很响的浏览器，而其余保持不变
- 点按一下将一个 App 静音，其他 App 继续播放
- 按 App 工作，而不是按浏览器标签页（同一个浏览器的所有标签页共用一个滑块）
所以对于声音小的通话，您可以把通话 App 拖到 150% 或 180%，而音乐保持原来的位置。对于很响的浏览器，则把浏览器往下拖。更多：在 Mac 上提升小声的 App和把 Mac 音量提升到 100% 以上。
要查看一张并排对比表，了解 Global Delight 为 Boom 3D 列出的内容，请参阅 Boom 3D 替代方案页面。
SoundDial 需要 macOS 14.2 或更高版本，在 Mac App Store 一次性购买，无需订阅。
哪一个适合您？
- 您想让某个 App 比其他 App 更响或更轻：SoundDial，Mac 上的各 App 音量混音器正是为此而生，也是我们的推荐。
- 您想改变整台 Mac 的声音：请查看系统范围的声音工具，并到它们的网站上比较当前的功能。