Mac 上音乐与语音聊天音量：分别设置
简短回答：macOS 对所有 App 只有一个音量。我们对此的推荐（我们开发的）是 SoundDial，这是一款各 App 音量混音器，可从菜单栏分别设置音乐和语音聊天的音量。不用额外软件的话，用 Spotify 自带的滑块调低它，并让 Discord 的输出保持较高。
您想在 Discord（或 Zoom、FaceTime）上和朋友说话时放着音乐。音乐应该在背景里，人声要清晰、在最前面。要求很简单，但 macOS 对所有内容只有一个系统音量。
为了通话调高音量，音乐就会太响。为了音乐调低音量，又听不清朋友。没有内置的办法让这两者处于不同的音量。
方案 1：使用各 App 自带的音量滑块
Spotify 和 Discord 都有自己的音量控制，这是获得更好混音的免费办法：
- Spotify：调低播放栏中的音量滑块，例如调到大约三分之一。
- Discord：在其“语音和视频”设置中，让输出音量保持较高。您也可以右键点按语音频道中的某个人，只更改此人的音量。
- Zoom / FaceTime 通话：在通话 App 的音频设置中，让它自己的扬声器音量保持在最大或接近最大。
然后用 Mac 的主音量来设定整体响度。由于每个 App 都按主音量滑块缩放，把一切调高或调低时，音乐与人声之间的差距大致保持不变。
App 内滑块的不足之处
- 您必须切换到每个 App 才能更改它的滑块。
- 不是每个 App 都有自己的音量控制（很多游戏和浏览器播放器没有，或把它隐藏了）。
- Spotify 的滑块很小，也不显示数字，所以很难两次调到同一个音量。
- App 内滑块无法让声音太小的通话超过该 App 自己的最大值。
另外请检查基本设置：在“系统设置 > 声音 > 输出”中，确认选中了正确的输出设备。如果您的耳机在通话期间处于免提模式，音乐听起来也可能变差；在通话 App 中选择另一个麦克风通常有帮助。
方案 2：用 SoundDial 在一个面板中使用各自的滑块
SoundDial，Mac 上的各 App 音量混音器把每个播放声音的 App 放进同一个菜单栏面板，每个 App 都有自己的 0% 到 200% 滑块。Spotify 和 Discord 并排放着，所以几秒钟就能设好混音：
- 语音聊天调高：Discord、Zoom 或 FaceTime 设为 100%，如果朋友的麦克风声音太小，也可以提升到 100% 以上
- 音乐调低：Spotify 或 Apple Music 设为在人声下方听起来舒适的任何音量
合适的音量取决于音乐、您的耳机和您的耳朵。边说话边调整，直到人声始终清晰。如果您需要片刻安静，点按一下就能将 Spotify 静音，而 Discord 继续进行。
通话开始时音乐变小：这是通话设置
SoundDial 有一项名为通话时降低其他 App 音量的设置，默认开启。Discord 是它监视的通话 App 之一，此外还有 Zoom、Microsoft Teams、FaceTime、Slack 等。所以当您在语音频道中、Discord 正在使用您的麦克风时，Spotify 会以您所设音量的 30%（默认值）播放。Discord 本身绝不会被调低，通话结束后音乐会恢复。
如果对于带着音乐的轻松聊天来说降得太多，您在 SoundDial 的设置中有两个选择：
- 提高这个比例。它可以从 5% 到 80%，以 5% 为步长。设为 80% 时，音乐只会略微降低。
- 关闭这项设置。这样 Spotify 会保持在您设置滑块的位置，您需要手动设定混音。
SoundDial 只检查通话 App 是否在使用音频输入；它不会读取或录制麦克风音频。
用各 App 的 EQ 让人声更清晰
音量不是唯一的调节手段。在您的语音聊天 App 上打开 ⋯ → 均衡器与声道平衡…，试试人声预设，让说话声更突出。您可以同时给 Spotify 一个不同的预设（例如低音增强），因为每个 App 都有自己的 10 段均衡器。请参阅Mac 上各 App 的均衡器。
把音乐稍微移向一侧
在同一个面板中，每个 App 都有自己的左右声道平衡。您可以把音乐略微推向一侧，而人声保持在中间。平衡的原理是调低一侧；它绝不会让另一侧变响。
把您的混音保存为配置
SoundDial 没有内置的配置，但您可以自己创建：设好滑块，然后选择将当前混音保存为配置，为它命名（例如“游戏”或“放松”），并选择 10 个图标之一。配置会保存每个 App 的音量、静音、EQ 和声道平衡，并立即应用于正在运行的 App，其他 App 则在下次启动时应用。它不会保存通话设置，所以每个配置中的自动降低音量行为都相同。
需要了解的几点：
- SoundDial 按 App 而不是按浏览器标签页工作，所以如果您的音乐在浏览器中播放，它的所有标签页共用一个滑块。
- 如果您在浏览器中把麦克风用于通话以外的用途，例如听写，SoundDial 会把它当作通话并降低其他 App。这是通话检测方式的局限。
更多内容请参阅Mac 上的各 App 音量控制页面，或相关指南：把游戏音频与 Discord 分开和只调低 Spotify 而不调低所有内容。
SoundDial，Mac 上的各 App 音量混音器需要 macOS 14.2 或更高版本，在 Mac App Store 一次性购买，无需订阅。