Mac 新 App 太大聲？如何馴服它們
你安裝了一個新 App。它第一次啟動就立刻以全系統音量播放音訊：片頭音效、通知或教學影片。你正戴著耳機。你完全沒料到。
macOS 沒有「新 App 預設音量」的設定，因為 macOS 沒有個別 App 音量。每個 App 都以系統音量播放，而系統音量就是你上次設定的音量。如果你原本以 80% 聽音樂，新 App 的聲音也是 80%。Apple 對輸出設定的說明是，App 的音量最多只能等於或低於電腦的輸出音量，永遠不會高於它，所以系統滑桿就是一切的上限。
它會在哪裡讓你措手不及
- 啟動時就播放聲音的通訊 App（Slack、Teams）
- 首次啟動時有教學影片的 App
- 立刻開始播放標題音樂的遊戲
- 自動播放內容的網頁 App
- 把自己加入登入項目、每天早上開始發出聲音的 App
只靠 macOS 能做什麼
- 在開啟新東西之前先調低系統音量。不優雅，但有用。按住 Option + Shift 再按音量鍵，以四分之一級距更改，每格四級，讓你可以只降低一點點。
- 立刻檢查 App 自己的聲音設定。許多 App 在「設定」或「偏好設定」中有自己的音量、啟動音效的開關，或通知音效的選擇。調小一次，它們就會保持。
- 第一天就決定通知音效。當新 App 發出第一則通知時，前往系統設定 > 通知，選取該 App，如果你不想聽到，就關閉通知時播放聲音。
- 在勿擾模式開啟時安裝。在控制中心開啟勿擾模式，會在你設定 App 時讓通知靜音。
- 另外壓低系統嗶聲。系統設定 > 聲音 > 提示音量控制的是 macOS 提示音，而不是 App 音訊，但可以讓系統嗶聲更小聲。
- 檢查登入時會啟動什麼。新 App 有時會把自己加入 系統設定 > 一般 > Login Items & Extensions（登入項目與延伸功能）。移除你不需要在啟動時執行的。
這些都無法為每個 App 設定起始音量。它們只是限制傷害。
新 App 一出現就把它調小
使用 SoundDial，每個會發出聲音的 App 在選單列都有自己的音量滑桿。當新 App 開始播放時，它會出現在列表中，你可以：
- 只把那個 App 往下拖，而不動你的音樂或通話
- 如果你完全不想聽到它，一鍵將它靜音；它那一列會顯示已靜音
- 之後如果發現它太小聲，可以將它增強到 100% 以上（最高 200%）。滑桿在 100% 以上會變成琥珀色，柔和的限幅器會修飾峰值；請小幅度逐步提高。
你不必先更改系統音量，或翻找新 App 的設定。而在「一切突然變得很大聲」的時刻，Control-Option-M 可從任何 App 將 SoundDial 列表中的所有 App 靜音；再按一次即可恢復。
讓第二次啟動安靜
SoundDial 在「設定 > 一般」中有一個當 App 開啟時的選項。這是個選擇，不是數字：
- 「記得最後（還原上次的設定）」會還原每個 App 的音量、靜音、平衡、EQ 和輸出裝置，即使重新啟動後也一樣。
- 始終為 100% 會讓每個 App 以全音量開始。
對於 SoundDial 從未見過的 App，沒有起始音量的數字，所以全新的 App 第一次仍需要拖一下或點一下。之後，使用「記得最後（還原上次的設定）」，它就會以你給它的音量開啟。更多資訊：記住 App 音量。
在它再次播放之前先設定
十分鐘沒有播放的 App，除非已釘選，否則會移到可收合的「未播放（N）」列。展開它，安靜的 App 仍保有完整的列控制項，所以你可以在 App 發出下一個聲音之前調低或將它靜音。如果你想讓某個 App 即使安靜也留在主列表中，請從它的 ⋯ 選單選擇保留在列表中。
在使用音量設定檔嗎？設定檔會立即套用到正在執行的 App，也會在其他 App 下次開啟時套用，所以「Work」設定檔可以從一個吵雜的聊天 App 啟動的那一刻起，就讓它維持在 15%。
SoundDial 以 App 為單位運作，而不是以瀏覽器分頁為單位。請看看 Mac 上的個別 App 音量控制如何運作，或閱讀為什麼有些 App 比其他的大聲。
SoundDial，Mac 的個別 App 音量混音器在 Mac App Store 一次買斷，不需訂閱，並需要 macOS 14.2 或更新版本。在 Mac App Store 取得 SoundDial。