Macの新しいアプリの音が大きすぎる？抑える方法

新しいアプリをインストールします。初めて起動すると、すぐに音声が再生されます。起動音、通知、チュートリアル動画。システム音量そのままで。ヘッドフォンをつけています。予期していませんでした。

macOSには、「新しいアプリのデフォルト音量」の設定はありません。macOSにはアプリごとの音量がないからです。すべてのアプリはシステム音量で再生され、システム音量は最後に設定したままです。音楽を80%で聞いていたなら、新しいアプリの音も80%です。Apple自身の出力設定の説明では、アプリの音量はコンピュータの出力音量と同じかそれ以下にしかできず、それを超えることはなく、システムのスライダーがすべての上限になります。

不意を突かれる場面

• 起動時にサウンドを再生するコミュニケーションアプリ（Slack、Teams）
• 初回起動時にビデオチュートリアルがあるアプリ
• すぐにタイトル音楽を始めるゲーム
• コンテンツを自動再生するウェブアプリ
• 自分でログイン項目に加わり、毎朝音を出し始めるアプリ

macOSだけでできること

1. 新しいものを開く前にシステム音量を下げる。洗練されていませんが、機能します。Option + Shiftを押しながら音量キーを押すと、4分の1ステップで変えられ、バーごとに4段階あるので、ほんの少しだけ下げられます。
2. すぐにアプリ自身のサウンド設定を確認する。多くのアプリには、設定や環境設定に、独自の音量、起動音のスイッチ、通知音の選択があります。一度下げれば、そのままです。
3. 初日に通知音を決める。新しいアプリが最初の通知を送ったら、システム設定 > 通知に進み、アプリを選んで、聞きたくなければ通知のサウンドを再生をオフにします。
4. おやすみモードをオンにしてインストールする。コントロールセンターでおやすみモードをオンにすると、アプリを設定しているあいだ通知が消音になります。
5. システムのビープ音は別に抑える。システム設定 > サウンド > 警告音の音量はmacOSの警告音を制御するもので、アプリの音声ではありませんが、システムのビープ音を小さくします。
6. ログイン時に何が起動するか確認する。新しいアプリが、自分でシステム設定 > 一般 > ログイン項目と機能拡張に加わることがあります。起動時に不要なものは削除します。

これらのどれも、各アプリに開始時のレベルを与えるものではありません。被害を抑えるだけです。

大きいアプリは現れた瞬間に下げる

SoundDialでは、音を出すすべてのアプリが、メニューバーに専用の音量スライダーを持ちます。新しいアプリが再生を始めると、リストに表示されるので、次のことができます。

• 音楽や通話に触れずに、そのアプリだけを下にドラッグする
• まったく聞きたくないなら、1クリックでミュートする。その行にミュート中と表示されます
• あとで小さすぎるとわかったら、100%より上に上げる（最大200%）。100%を超えるとスライダーが琥珀色になり、ソフトリミッターがピークを丸めます。ブーストは少しずつ上げてください

システム音量を変えたり、先に新しいアプリの設定を掘り下げたりする必要はありません。そして「突然すべてが大きい」瞬間には、Control-Option-Mが、どのアプリからでもSoundDialのリスト内のすべてのアプリをミュートします。もう一度押すと、元に戻ります。

2回目の起動を静かにする

SoundDialの設定 > 一般には、アプリが起動したときの選択肢があります。数値ではなく、選択肢です。

• 前回を記憶は、再起動後でも、各アプリの音量、ミュート、バランス、EQ、出力デバイスを戻します。
• 常に100% は、すべてのアプリを最大レベルで開始します。

SoundDialがまだ見たことのないアプリには、開始時のレベルの数値がないため、まったく新しいアプリには、最初の1回はドラッグまたはクリックが1回必要です。そのあとは、前回を記憶にしておけば、与えたレベルで開きます。詳しくはアプリの音量を記憶するをご覧ください。

次に再生する前に設定する

10分間再生していないアプリは、固定されていない限り、折りたたみ可能な再生していません（N）の行に移動します。展開すると、静かなアプリも完全な行のコントロールを保っているので、次の音を出す前に、アプリを下げたりミュートしたりできます。静かなときもアプリをメインのリストに残したい場合は、その ⋯ メニューからリストに残すを選びます。

音量プロファイルを使っていますか？ プロファイルは、実行中のアプリにはすぐに、その中のほかのアプリには次に開いたときに適用されるので、「仕事」プロファイルなら、うるさいチャットアプリを起動した瞬間から15%に保てます。

SoundDialはブラウザのタブごとではなくアプリごとに働きます。Macでのアプリごとの音量操作の仕組みや、なぜアプリによって音の大きさが違うのかをご覧ください。

Macのアプリごとの音量ミキサー、SoundDialは、Mac App Storeでの買い切りで（サブスクリプションなし）、macOS 14.2以降が必要です。Mac App StoreでSoundDialを入手。