在 Mac 上只調低 Spotify，不影響其他聲音

簡短回答：音量鍵會改變整台 Mac 的音量。要只調低 Spotify，可以使用播放列上 Spotify 自己的滑桿，或使用像 SoundDial 這樣的各 App 混音器，在選單列中為 Spotify 提供獨立的滑桿。

你一邊工作，一邊在背景播放 Spotify。它有點太大聲：蓋過另一個分頁裡的影片，或讓你難以專心。你按下音量調低鍵。Spotify 變小聲了，但其他所有聲音也跟著變小：你的 Zoom 通話、通知聲音、瀏覽器。

會這樣是因為 macOS 只有一個輸出音量。音量鍵改變的就是它，而且會同時縮放每個 App 的音量。系統內建沒有辦法說「只調低 Spotify」。

方法 1：Spotify 自己的音量滑桿

Spotify 在播放列上有自己的音量滑桿，通常位於視窗右下角。它獨立於 Mac 的音量運作：如果你讓 Mac 維持在舒服的音量，只把 Spotify 的滑桿往下拉，就只有 Spotify 會變小聲。

缺點：你得切換到 Spotify 視窗，找到一個沒有數字的小滑桿，調整後再切換回來。一天做一次還好，在會議中間就不太方便了。

方法 2：檢查 Spotify 的響度設定

如果有些歌曲比其他歌曲大聲很多，請到 Spotify 的設定中找 Normalize volume（標準化音量）和 Volume level（音量等級）選項（在較新的版本中，它位於播放或音訊設定下）。開啟標準化，或將音量等級設為較安靜，可以平衡曲目之間的落差，這樣你就不必一直去調音量。

缺點：這只會改變曲目之間彼此的響度差異，不會讓 Spotify 相對於你其他 App 變得更安靜。

方法 3：通話用 Mac 音量，音樂用 Spotify 的滑桿

一個不需要任何額外軟體的簡單做法：

1. 依最重要的 App（通常是你的通話或影片）設定 Mac 音量。
2. 把 Spotify 自己的滑桿調低，直到音樂壓在下面。
3. 在這段工作期間，不要再動音量鍵。

缺點：只要你一按音量鍵，兩者又會一起變動，而沒有自己滑桿的 App（通知、瀏覽器聲音）完全無法用這個方法調低。

方法 4：選單列中的各 App 音量

你真正想要的，是在同一個地方為每個 App 提供一個滑桿，而且不必離開目前的視窗就能操作。這就是各 App 獨立音量混音器所做的事。

SoundDial 會在你的選單列中，為每個有播放聲音的 App 放一個音量滑桿。要只調低 Spotify，不動其他任何東西：

1. 按一下選單列中的 SoundDial 圖示，或按 Control-Option-S
2. 在清單中找到 Spotify
3. 把它的滑桿往下拖

Spotify 變小聲了。Zoom、你的瀏覽器和通知都維持原樣。你不必離開正在工作的 App，因為面板就直接在你所在的位置開啟。

針對同樣的情況，它還能做到幾件事：

• 暫時將 Spotify 靜音，只需按一下，其他所有聲音繼續播放，再按一下就能讓音樂回來。更多資訊請見如何在 Mac 上將單一 App 靜音。
• 提升安靜的 App，最高可達 200%，適用於問題剛好相反的情況，例如通話在音樂旁邊顯得太小聲。
• 也設定其他 App：Slack 調低、瀏覽器調中、通話保持全音量。

通話期間的 Spotify

SoundDial 的通話時降低其他 App 音量設定預設為開啟。當 Zoom、Microsoft Teams、FaceTime 或其他通話 App（或列出的瀏覽器中的通話）開始使用麥克風時，Spotify 會以你所設定音量的 30% 播放，通話結束後就會恢復。通話 App 本身絕不會被降低。在 SoundDial 的設定中，你可以將音量設在 5% 到 80% 之間的任何位置，或者如果你想自己處理 Spotify，也可以關閉這個設定。SoundDial 只會檢查麥克風是否正在使用；它不會讀取或錄製麥克風音訊。

如果是 Zoom 在降低你的音樂音量，請參閱停止 Zoom 降低你的音樂音量。

保留你的 Spotify 音量

• 讓它記住。在「設定」→ General（一般）中，將當 App 開啟時設為記得最後（還原上次的設定），Spotify 每次開啟時就會以上次的音量回來。另一個選項 Always 100%（永遠 100%）則會讓它以全音量開始。
• 儲存工作混音。依你喜歡的方式設定 Spotify、Slack 和你的通話 App，然後選擇將目前混音儲存為設定檔。下次一鍵套用即可。
• 自動化。「捷徑」App 有設定 App 音量動作，所以捷徑可以在不開啟任何視窗的情況下，將 Spotify 設為固定音量。

SoundDial 以 App 為單位運作，而不是以瀏覽器分頁為單位，所以如果你使用 Spotify 網頁播放器，它會與該瀏覽器的其他內容共用一個滑桿。

SoundDial，Mac 上各 App 獨立音量的混音器為你提供 Mac 上的各 App 音量控制。它需要 macOS 14.2 或以上版本，在 Mac App Store 一次買斷，不需訂閱。

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