Настройка звука на Mac для онлайн-занятий и лекций

Вы на онлайн-лекции в Zoom. В соседней вкладке для справки открыто обучающее видео на YouTube. Одногруппники переписываются в Discord. В фоне Spotify играет лоу-фай. Ваш Mac считает всё это одной громкостью. Уменьшите музыку — не слышите преподавателя. Увеличите лекцию — каждый сигнал Discord бьёт сильнее.

В macOS один ползунок громкости на всё. Для студентов, у которых несколько источников звука, это постоянная проблема.

Типичный набор студенческого звука

• Платформа для лекций (Zoom, Teams, Google Meet, Webex): должна быть чёткой и всегда слышной
• Справочные материалы (обучающие видео на YouTube, записанные лекции): средняя громкость, легко поставить на паузу
• Музыка для учёбы (Spotify, Apple Music): тихий фон, который не конкурирует с лекцией
• Чат (Discord, Сообщения, Slack): ненавязчивые звуки уведомлений, не отвлекающие
• Вкладки браузера: изредка автозапускающееся видео, которое нужно сразу заглушить

Начните с того, что уже умеют macOS и ваши приложения

Уменьшите звуки уведомлений

Откройте Системные настройки > Уведомления, выберите каждый мессенджер и выключите звук его уведомлений либо выключите уведомления на время занятий. У многих мессенджеров есть и собственные параметры звука уведомлений в настройках, поэтому загляните и туда.

Используйте режим фокусирования во время лекций

Режим фокусирования («Не беспокоить» или свой режим «Учёба») может отключать уведомления от выбранных вами приложений, пока идёт лекция. Он не затрагивает мультимедиа и звук звонков, только уведомления.

Используйте регулировку громкости самого приложения

У музыкальных приложений обычно есть ползунок громкости в плеере, и у видеоплееров в браузере тоже. Уменьшить собственный ползунок Spotify и оставить высокую системную громкость — самый быстрый способ держать музыку под лекцией.

Подвох: не у каждого приложения есть свой ползунок, они разбросаны по разным окнам, а у приложения для звонков зачастую вообще нет простой громкости воспроизведения. Если у преподавателя тихий микрофон, лекцию громче 100% не сделать.

Громкость по приложениям для учёбы

SoundDial живёт в строке меню и даёт каждому приложению, воспроизводящему звук, собственный ползунок от 0% до 200% и отключение звука одним нажатием. Вот несколько хорошо работающих конфигураций. Их можно задавать ползунками при смене задачи или сохранить каждую как профиль и нажать на неё, чтобы применить к запущенным приложениям.

Во время живого занятия авто-приглушение (включено по умолчанию) уменьшает остальные приложения до 30% их уровня, пока Zoom, Teams, Meet в Chrome или другое приложение для звонков использует микрофон, а потом восстанавливает их. Уровень можно изменить или выключить функцию в настройках SoundDial.

Во время лекции

• Zoom / Teams / Meet: 100% или выше, если у преподавателя тихий микрофон (до 200%)
• Spotify: 15%, едва заметный фон
• Discord: 10%, только ненавязчивые уведомления
• Браузер: 40%, для справочных видео при необходимости
• Сообщения: без звука, проверяйте между занятиями

Самостоятельная учёба

• Spotify: 50%, мотивирующая музыка для учёбы
• Браузер: 70%, обучающие видео на чётком уровне
• Discord: 20%, доступен для вашей учебной группы
• Всё остальное: без звука

Перерыв

• Всё: 60–80%, отдых между занятиями

Учтите, что SoundDial работает с приложениями, а не с вкладками браузера: все вкладки одного браузера используют один ползунок. Если лекция идёт во вкладке браузера, а шумная вкладка играет в том же браузере, поставьте её на паузу или выключите звук в самом браузере. Больше советов — в материале управление громкостью вкладок браузера на Mac.

Почему это помогает сосредоточиться

Неправильный микс (слишком громкая музыка, слишком частые уведомления, слишком тихая лекция) отвлекает от материала. Если довести каждое приложение до разумного уровня и усилить тихую лекцию вместо того, чтобы увеличивать всё подряд, постоянная мелкая помеха исчезает. Если главная проблема — сигналы мессенджеров, см. как выключить уведомления Slack на Mac, не отключая все звуки.

Скачать SoundDial

SoundDial, микшер громкости по приложениям для Mac, даёт вам управление громкостью по приложениям из строки меню. Требуется macOS 14.2 или новее; это разовая покупка в Mac App Store, без подписки.

Скачать SoundDial в Mac App Store.