7 款 Mac 音量混音器对比（2026）
简短回答：我们的推荐，以开发者的身份说：SoundDial，因为它从菜单栏为每个 App 提供各自的音量、静音、EQ 和输出设备，在 Mac App Store 一次性购买，并且不安装虚拟驱动。它的局限：它按 App 而不是按浏览器标签页工作，并且不录制音频。免费的选择：FineTune 或 Background Music。路由和效果最深入的：SoundSource。
披露：我开发了 SoundDial，它是下面七款 App 之一。把 SoundDial 称为我的总体推荐，是我作为其开发者的看法；除这个推荐之外，其余的顺序不是排名。请按“最适合”一列来选择。更新于 2026-10-10。
竞品详情最后核对于：2026-10-10，依据各厂商自己的页面。
如果您想在不碰 Zoom 的情况下调低 Spotify，或在不把所有内容静音的情况下将 Slack 静音，就需要第三方 App。本指南涵盖最常被提到的七款各 App 音量混音器：SoundSource、SoundDial、FineTune、Background Music、eqMac、Sound Control 和 Boom 3D。没有联盟链接，没有赞助推荐。
快速对比
| # | App | 最适合 | 价格 | macOS | 各 App EQ | 各 App 输出 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | SoundDial | 我们的推荐（我开发的） | 在 Mac App Store 一次性购买 | 14.2 或更高版本 | 是，10 段，11 个预设，声道平衡 | 是（直通播放） |
| 2 | SoundSource | 功能最深入的各 App 音频工具 | $49 一次性（厂商网站，2026-10-10 核对） | 15 或更高版本（厂商网站，2026-10-10 核对） | 是，10 段加 Audio Units（厂商网站，2026-10-10 核对） | 是（厂商网站，2026-10-10 核对） |
| 3 | FineTune | 免费且开源 | 免费，GPL v3（厂商网站，2026-10-10 核对） | 15.0 或更高版本（厂商网站，2026-10-10 核对） | 是，10 段（厂商网站，2026-10-10 核对） | 是（厂商网站，2026-10-10 核对） |
| 4 | Background Music | 免费，并自动暂停音乐 | 免费，GPLv2（厂商网站，2026-10-10 核对） | 10.13 或更高版本（厂商网站，2026-10-10 核对） | 见厂商网站 | 见厂商网站 |
| 5 | eqMac | 首先是系统均衡器，混音器是升级功能 | EQ 免费；各 App 混音器在 Pro 中：$30/年或 $40 终身（厂商网站，2026-10-10 核对） | 10.13 或更高版本（厂商网站，2026-10-10 核对） | 见厂商网站 | 见厂商网站 |
| 6 | Sound Control | 最多 31 段的各 App EQ，以及输出 | Mac App Store：免费下载加订阅，$1.99/月或 $14.99/年（美国商店）；直接购买的价格未标明（2026-10-10 核对） | Mac App Store 版本需要 15.6 或更高版本；厂商页面写的是 11.4 或更高版本（2026-10-10 核对） | 是，10 段或 31 段（厂商网站，2026-10-10 核对） | 是（厂商网站，2026-10-10 核对） |
| 7 | Boom 3D | 音效和虚拟环绕声 | Mac App Store：免费下载，一次性 Lifetime 套餐 $19.99 或 $49.99（美国商店，2026-10-10 核对） | 11 或更高版本（2026-10-10 核对） | 见厂商网站 | 见厂商网站 |
“见厂商网站”表示我核对时厂商页面没有说明。它不代表“没有”。
选择时应关注什么
- 各 App 音量滑块：对每个播放声音的 App 独立控制
- 音量范围：能否低于 100% 以及高于 100%（提升）？
- 各 App 静音：让一个 App 静音而不影响其他 App
- 各 App 的声音与输出：每个 App 一个均衡器，或把某个 App 送到另一台设备
- 通话：当音乐和会议同时播放时，这个 App 有帮助吗？
- 菜单栏访问：无需切换 App 就能快速调整
- macOS 兼容性：能在您运行的 macOS 版本上工作
- 定价模式：一次性购买、订阅还是免费
- 安装方式：Mac App Store、开发者下载，还是从源代码构建
各个选项
1. SoundDial
SoundDial 是一款围绕各 App 音频控制构建的菜单栏 App。
- 各 App 音量：0% 到 200%，当某个 App 超过 100% 或其 EQ 开启时带软限制器
- 各 App 静音：有
- 各 App 的 EQ：10 段，从 31 Hz 到 16 kHz，±12 dB，有 11 个预设
- 各 App 的声道平衡：每个 App 左右平衡；它调低一侧，绝不提升另一侧
- 各 App 的输出：直通播放把某个 App 送到另一台输出设备，多个 App 可以同时使用不同的设备
- 通话：通话时降低其他 App 音量（默认开启）会在通话期间让其他 App 以其音量的 30% 播放，可在 5% 到 80% 之间调整；通话 App 本身绝不会被调低，通话结束后音量恢复
- 配置：将当前混音保存为配置，可选 10 个图标之一；保存每个 App 的音量、静音、EQ 和声道平衡（不含输出设备）
- 音量记忆：把当某个 App 打开时设为记住上次后，每个 App 打开时会恢复它的音量、静音、声道平衡、EQ、输出设备和固定状态
- 快捷键：Control-Option-S 显示或隐藏 SoundDial，Control-Option-M 将所有 App 静音或取消静音
- 自动化：“快捷指令”App 操作和
sounddial://链接 - 价格：在 Mac App Store 一次性购买，无订阅，无 App 内购买；现有购买者可免费升级到 2.0
- macOS：macOS 14.2 或更高版本
- 最适合：在 Mac App Store 一次性购买，以及通话期间音乐自动退让。
- 不适合：按浏览器标签页分别设置音量（它按 App 工作，而不是按标签页）、环绕声（它仅限立体声），或为整台 Mac 使用一个 EQ（没有系统范围的 EQ；每个 EQ 都属于某一个 App）。
它是沙盒化的，不需要账户，也不安装虚拟音频驱动。如果您玩游戏或做直播，请注意一点：Discord 算作通话 App，所以当 Discord 使用您的麦克风时，游戏和您的音乐也会被调低。如果您不想这样，请关闭通话时降低其他 App 音量或提高它的比例。
2. SoundSource（Rogue Amoeba）
- 价格：新许可证 $49，可能另加当地税费，从 SoundSource 4 或 5 升级为 $25（厂商网站，2026-10-10 核对）。由 Rogue Amoeba 直接销售，不在 Mac App Store 上。
- macOS：macOS 15 或更高版本；厂商页面写的是“适用于 macOS 15 至 27”（厂商网站，2026-10-10 核对）。
- 厂商页面列出的功能：各 App 音量、各 App 输出重定向、每个 App 的 10 段均衡器和 Audio Units，以及内置效果，包括 Volume Overdrive、Magic Boost 和 Headphone EQ（厂商网站，2026-10-10 核对）。
- 最适合：想要功能最全面的各 App 音频工具和插件效果的人。
- 不适合：使用 macOS 14 的用户，或想通过 Mac App Store 购买的用户。
- 来源：rogueamoeba.com/soundsource
并排对比页面：SoundSource 替代方案。
3. FineTune
- 价格：免费，以 GPL v3 开源（厂商网站，2026-10-10 核对）。
- macOS：macOS 15.0 (Sequoia) 或更高版本（厂商网站，2026-10-10 核对）。
- 项目页面列出的功能：各 App 音量，最高可提升 4 倍；每个 App 一个 10 段 EQ，有 20 个预设；以及按 App 路由到不同设备；页面提到了音频 tap，是否安装驱动未说明（厂商网站，2026-10-10 核对）。
- 最适合：如果您运行 macOS 15 或更高版本，并且不介意从 GitHub 安装，这是一款免费的混音器。
- 不适合：macOS 14，或想要通过 App Store 安装和更新的用户。
- 来源：github.com/ronitsingh10/FineTune
并排对比页面：FineTune 替代方案。
4. Background Music
- 价格：免费，以 GPLv2 开源（厂商网站，2026-10-10 核对）。
- macOS：macOS 10.13 或更高版本；README 称其“仍处于 alpha 阶段”（厂商网站，2026-10-10 核对）。
- 项目页面列出的功能：各 App 音量，可提升到某个 App 的最大值以上；当另一个音频来源播放时自动暂停您的音乐播放器；以及它自己的音频驱动（厂商网站，2026-10-10 核对）；它还列出录制系统音频（厂商网站，2026-10-08 核对）。
- 最适合：同时支持较旧 macOS 版本的免费选择。
- 不适合：想要完成度高、有支持的产品的用户；请到项目页面查看它在您的 macOS 版本上的状态。
- 来源：github.com/kyleneideck/BackgroundMusic
并排对比页面：Background Music 替代方案。
5. eqMac
- 价格：均衡器免费；各 App 的“App Mixer”（App 混音器）是 Pro 功能，每月 $3 起或每年 $30，或 $40 终身许可（厂商网站，2026-10-10 核对）。
- macOS：macOS 10.13 或更高版本，支持 Intel 和 Apple Silicon（厂商网站，2026-10-10 核对）。
- 厂商页面列出的功能：面向整个系统的免费基础均衡器和 10 段均衡器，Pro 中还有专家均衡器、App Mixer 和空间音频（厂商网站，2026-10-08 核对）。
- 最适合：主要想要系统范围均衡器、以后可能再添加各 App 音量的人。
- 不适合：想免费获得各 App 音量的用户；该部分在 Pro 中。
- 来源：eqmac.app
并排对比页面：eqMac 替代方案。
6. Sound Control（Static Z Software）
- 价格：在 Mac App Store 上是免费下载加订阅：美国商店每月 $1.99 或每年 $14.99，德国商店为 1,99 € 或 17,99 €。Static Z 也直接销售；该价格在厂商页面上未标明，并且厂商表示这两种购买不能互通（2026-10-10 核对）。
- macOS：Mac App Store 版本 (3.4.1) 需要 macOS 15.6 或更高版本；厂商页面写的是 macOS 11.4 或更高版本，包括 macOS 26 Tahoe（2026-10-10 核对）。
- 厂商页面列出的功能：各 App 音量和静音，每个 App 和每台输出设备各自独立的效果，带 10 段或 31 段 EQ，以及把某个 App 重新路由到任意输出设备（厂商网站，2026-10-10 核对）。它的勿扰模式会在所选 App 位于最前面时将后台 App 静音（厂商网站，2026-10-10 核对）。
- 最适合：最多 31 段的各 App EQ，以及各 App 输出。
- 来源：staticz.com/soundcontrol
7. Boom 3D（Global Delight）
- 价格：Mac App Store 上的免费下载，带一次性 App 内 Lifetime 套餐：美国商店 $19.99 (Lifetime Discount Pack) 或 $49.99 (Lifetime Base Pack)（2026-10-10 核对）。厂商页面列出 15 天免费试用（厂商网站，2026-10-08 核对）。
- macOS：macOS 11.0 或更高版本（Mac App Store，2026-10-10 核对）。
- 厂商页面列出的功能：用于各 App 音量的“Apps Volume Controller”（各 App 音量控制器）、带预设的 31 段均衡器，以及支持 5.1 的 3D 虚拟环绕声（厂商网站，2026-10-08 核对）。
- 最适合：首先想要音效和虚拟环绕声、把各 App 音量当作额外功能的人。
- 来源：globaldelight.com/boom
并排对比页面：Boom 替代方案。
另外看到的：Zoundry 和 Vitals 出现在其他榜单上；本指南没有核对它们。同样出自 Rogue Amoeba 的 Audio Hijack 可以录制 Mac 上任意来源的音频（厂商网站，2026-10-08 核对）；它是录音工具，而不是音量混音器。
您该选哪一款？
- 用于通话（我们的推荐）：SoundDial 会在通话 App 使用麦克风时自动调低其他 App，并且绝不会调低通话本身。相关但不由通话触发的：Sound Control 的勿扰模式会在所选 App 位于最前面时将后台 App 静音，Background Music 会在另一个来源播放时暂停您的音乐播放器（厂商网站，2026-10-10 核对）。
- 以美元计的一次性价格（本列表中的付费 App，2026-10-10 核对）：SoundDial 在 Mac App Store 一次性购买，Boom 3D Lifetime Discount Pack $19.99（美国 Mac App Store，App 内购买），eqMac Pro 终身版 $40，SoundSource $49（厂商网站，可能另加当地税费），Boom 3D Lifetime Base Pack $49.99。Sound Control 在 Mac App Store 上是订阅（美国商店每年 $14.99）；它的直接购买价格未标明。
- 免费：macOS 15 或更高版本上的 FineTune；较旧系统上的 Background Music。
- EQ：每个 App 一个 EQ 选 SoundDial（我们的推荐；SoundSource、FineTune 和 Sound Control 也有）；整台 Mac 一个均衡器选 eqMac。
- 把 App 路由到不同设备：SoundDial（我们的推荐；直通播放）；SoundSource、FineTune 和 Sound Control 也能做到。
- 没有 App 内购买的付费 Mac App Store 下载（这七款中，2026-10-10 核对）：SoundDial。Sound Control 和 Boom 3D 也在 Mac App Store 上，是带 App 内购买的免费下载：Sound Control 是订阅，Boom 3D 是一次性 Lifetime 套餐。
- 效果和虚拟环绕声：Boom 3D。
什么时候不需要混音器
如果只是某一个 App 太响，请先用该 App 自己的音量滑块；“音乐”、Spotify、Zoom 和大多数视频播放器都有。“系统设置 > 声音”中有单独的系统声音提示音量，“系统设置 > 通知”可以按 App 关闭通知声音，而专注模式可以让所选 App 的通知静音。它们都没有给您每个 App 一个滑块，但它们免费，而且本来就在那里。更多内容：Mac 上的免费音量混音器和为什么 macOS 没有音量混音器。
我们如何核对
- 2026-10-08 我阅读了每个 App 自己的页面（上面的链接），价格、macOS 要求和功能都取自那里；2026-10-10 我重新核对了价格、macOS 要求和主要功能，包括 Sound Control 和 Boom 3D 在 Mac App Store 的商品页面。每条事实都带有它最后核对的日期。页面没有说明的地方，单元格写的是“见厂商网站”。
- 本指南中我没有安装或测量另外六款 App，这里也没有延迟或响度的测量数据。
- SoundDial 的事实来自它自己的代码和设置，而且我每天都在使用 SoundDial。
- 价格和要求会变化。购买前请查看厂商的网站。
我们的结论
我的总体推荐，以 SoundDial 开发者的身份说，是 SoundDial：每个 App 从菜单栏获得各自的音量、静音、EQ 和输出设备，在 Mac App Store 一次性购买，并且不安装虚拟驱动。如果您需要最深入的路由和效果，包括 Audio Units，请选 SoundSource。如果必须免费，请选 FineTune（macOS 15 或更高版本）。
常见问题
Mac 上哪款音量混音器值得选？
SoundDial 是我们的推荐（我开发的），因为它从菜单栏为每个 App 提供各自的音量、静音、EQ 和输出设备，带通话自动降低音量，并在 Mac App Store 一次性购买。如果您需要最深入的路由和效果，SoundSource 做得更多，而 FineTune 或 Background Music 不花钱。
SoundSource 有哪些值得考虑的替代方案？
我们的推荐（我开发的）：SoundDial，各 App 音量最高 200%、静音、10 段 EQ 和各 App 输出，通话期间其他 App 自动调低，在 Mac App Store 一次性购买。如果必须免费，选 FineTune（macOS 15 或更高版本）。如果您主要想要音效，选 Boom 3D。详情：SoundSource 替代方案。
Mac 上有哪些值得考虑的免费音量混音器？
如果您运行 macOS 15 或更高版本，选 FineTune；Background Music 列出支持 macOS 10.13 或更高版本，并自称处于 alpha 阶段。eqMac 的均衡器免费，但它的各 App 混音器在 Pro 中（厂商网站，2026-10-10 核对）。更多：Mac 上的免费音量混音器。如果可以接受一次性购买，SoundDial 仍是我们的总体推荐。
音量混音器能让某个 App 超过 100% 吗？
能，有些可以。SoundDial 每个 App 最高 200%，带软限制器，FineTune 的项目页面列出最高 4 倍的提升（厂商网站，2026-10-10 核对）。其他的请查看厂商网站。
哪款音量混音器会在通话开始时调低音乐？
SoundDial：通话时降低其他 App 音量默认开启，当 Zoom、Teams、FaceTime、Discord、Slack 或其他所列通话 App 使用麦克风时，让其他 App 以其音量的 30%（5% 到 80%）播放。它不会读取或录制麦克风音频。Background Music 会在另一个音频来源播放时暂停您的音乐播放器，Sound Control 的勿扰模式会在所选 App 位于最前面时将后台 App 静音（厂商网站，2026-10-10 核对）；两者是不同的做法。
macOS 有内置的音量混音器吗？
没有。macOS 对所有内容只有一个输出音量。没有像 Windows 上的音量合成器那样每个 App 一个滑块的面板。
哪款 Mac 音量混音器无需驱动就能工作？
SoundDial 不安装虚拟音频驱动；它是沙盒化的 Mac App Store App。FineTune 的项目页面提到了音频 tap；是否安装驱动未说明（厂商网站，2026-10-10 核对）。Background Music 的项目包含它自己的驱动，eqMac 的项目包含回环驱动（厂商网站，2026-10-10 核对）。其他的请查看厂商网站。
SoundSource 与 SoundDial：我该选哪个？
对大多数人的推荐（我开发的）：SoundDial，需要 macOS 14.2 或更高版本，在 Mac App Store 一次性购买，带各 App 音量、EQ、输出和自动通话降低音量。如果您需要 Audio Units 和功能最全面的工具，选 SoundSource（$49，macOS 15 或更高版本，Rogue Amoeba 出品）。完整对比：SoundSource 与 SoundDial 对比。
延伸阅读
更多详情：Mac 上的各 App 音量控制 · Mac 上各 App 的均衡器。
并排对比页面：SoundSource 替代方案 · Background Music 替代方案 · FineTune 替代方案。
SoundDial，Mac 上的各 App 音量混音器需要 macOS 14.2 或更高版本，在 Mac App Store 一次性购买，无需订阅。