在 Mac 上為每個 App 設定不同的音量
簡短回答：macOS 對每個 App 只有一個音量。依我身為開發者的看法，我們的推薦是 SoundDial，一款選單列音量混音器，在同一個地方讓每個 App 都有自己的滑桿（0% 到 200%）、靜音、EQ 和輸出裝置，在 Mac App Store 一次買斷。不用額外軟體的話，就在各個 App 自己的設定中調低。
如果你從 Windows 轉過來，大概找過音量混合器：那個每個 App 都有自己滑桿的面板。在 Mac 上沒有。macOS 只有一個系統音量，YouTube、Zoom、Spotify 和你的遊戲全都共用它。
這沒問題，直到 Discord 蓋過你的音樂，或瀏覽器影片轟然作響，而你的 Podcast 在下面小聲播放。以下是你可以做的。
選項 1：使用各個 App 自己的音量
許多 App 有自己的音量控制，獨立於系統音量：
- Spotify 和音樂：播放列中的音量滑桿
- VLC、QuickTime 和大多數影片播放器：播放器控制項中的音量滑桿
- Zoom、Teams 和 Discord：App 音訊設定中自己的喇叭或輸出音量
- 遊戲：通常在音訊設定中有音樂、音效和語音的獨立滑桿
一個實用的方法：把 Mac 的系統音量設在對你使用的最大聲的東西來說舒適的位置，然後在其他 App 自己的設定中把它們調低。
缺點是：你得在很多地方調整，有些 App（以及大多數網站）沒有自己的音量控制，而且任何東西都無法超過 App 自己的最大值。
選項 2：使用選單列音量混音器
要在同一個地方為每個 App 取得滑桿，你需要第三方 App。主要的選擇：
- SoundDial（我們的 App，也是我們的推薦），下方會說明
- SoundSource，由 Rogue Amoeba 推出：功能廣泛的音訊工具，$49，直接販售，而不是在 Mac App Store。請查看其網站了解目前的功能。
- Background Music：一款免費的開源 App。請查看其專案頁面了解目前的狀態和支援的 macOS 版本。
- FineTune：許多人透過 GitHub 找到的個別 App 音訊專案。
競爭對手的詳細資料最後確認日期：2026-10-10，來自各廠商自己的頁面。
想看更詳細的整理，請見 Mac 個別 App 音量控制：2026 年的選項。
如何用 SoundDial 設定不同的 App 音量
SoundDial，Mac 的個別 App 音量混音器常駐在你的選單列，讓每個會發出聲音的 App 都有自己的滑桿。
- 從 Mac App Store 安裝，並依照引導式設定，它會檢查音訊存取是否正常運作。
- 點按選單列圖示，或按下 Control-Option-S。你會看到每個正在發出聲音的 App 各有一列。
- 拖動來設定音量。把 Discord 調小，把 Spotify 微調大。每個 App 的範圍是 0% 到 200%。
- 增強小聲的 App。如果 App 即使在 100% 還是太柔和，請把它推到 100% 以上，最高 200%。在 100% 以上，滑桿會變成琥珀色，柔和的限幅器避免峰值被硬性削波。
- 將你不想聽到的靜音。一鍵讓一個 App 安靜，其他一切繼續播放。
- 保留你的音量。在「設定 > 一般」中，將當 App 開啟時設為「記得最後（還原上次的設定）」。這樣每個 App 再次開啟時，都會回到最後的音量與靜音狀態，連同它的 EQ、平衡和輸出裝置。
- 儲存設定檔。如果你在不同混音之間切換，請選擇將目前混音儲存為設定檔，為它命名（例如 Work 或 Gaming）並選一個圖示。之後套用它會一次設定每個 App：正在執行的 App 立即變更，其他 App 則在下次啟動時變更。
音量之外有幫助的三件事
- 通話：設定通話時降低其他 App 音量預設為開啟。當 Zoom、Teams、FaceTime 或 Discord 等通話 App，或清單中的瀏覽器使用麥克風時，其他 App 會以其音量的 30% 播放（你可以選擇 5% 到 80%）。通話 App 永遠不會被降低，通話結束時音量會恢復。SoundDial 不會讀取或錄製麥克風音訊。
- 單一 App 使用不同輸出：⋯ → 播放至 將該 App 送到另一個輸出裝置，例如音樂走喇叭，其他一切留在耳機上。
- 個別 App 的 EQ：⋯ → 等化器與平衡… 讓每個 App 都有 10 頻段等化器和 11 個預設，例如 Spotify 用重低音增強，Zoom 用平坦。
幾件要知道的事：
- 它以 App 為單位運作，而不是以瀏覽器分頁為單位：同一個瀏覽器的所有分頁共用一個滑桿。
- 設定檔會儲存音量、靜音、EQ 和平衡，不包含輸出裝置。
- 它僅支援立體聲，沒有系統層級 EQ。
- 它需要 macOS 14.2 或更新版本，在 Mac App Store 一次買斷，不需訂閱。
更多關於它如何運作：Mac 上的個別 App 音量控制。如果你主要想讓單一 App 安靜，請見如何在 Mac 上將單一 App 靜音。
你該選哪一個？
- 你想要每個 App 的音量、靜音、增強、EQ 和輸出，音量還能保留下來，並從 Mac App Store 一次買斷：SoundDial，我們的推薦。
- 每天從同一個地方管理許多 App：像 SoundDial 這樣的選單列混音器。
- 偶爾只有一兩個 App：各個 App 自己的滑桿就夠了。
- 你不想花任何錢：試試 Background Music，並先閱讀它的專案頁面。
SoundDial，Mac 的個別 App 音量混音器需要 macOS 14.2 或更新版本，在 Mac App Store 一次買斷，不需訂閱。