如何在 Mac 上控制個別 App 音量
你正在視訊通話。Slack 一直叮咚作響。背景還在播音樂。你按下音量鍵，結果一切都變小聲：通話、音樂、通知。macOS 只有一個音量滑桿，而它一次控制所有東西。
Windows 多年前就有個別 App 音量混音器。macOS 至今仍然沒有。如果你想在不影響 Zoom 通話的情況下調小 Spotify，系統內建沒有答案。
本指南說明什麼是個別 App 音量控制、macOS 提供了什麼替代方式，以及如何取得這項功能。
個別 App 音量是什麼意思
個別 App 音量表示 Mac 上的每個 App 都有自己獨立的音量滑桿。你可以同時把 Spotify 設為 30%、Zoom 維持 100%、將 Slack 靜音、讓 Safari 維持 50%。更改一個 App 的音量，不會影響其他 App。
這與系統音量不同，系統音量是一個主滑桿，會讓一切一起縮放。系統音量在 50% 而 Spotify 太大聲時，只調小 Spotify 的唯一方法，就是在 Spotify 內部調整（如果它有提供的話）。
為什麼 macOS 不包含這項功能
Apple 從未在 macOS 中開放個別 App 音量。一次只做一件事時，一個滑桿很簡單。但當好幾個來源爭奪你的注意力時，它就不再簡單了，而大多數人使用 Mac 的方式正是如此：通話、音樂、通知、影片。
內建的替代做法
1. App 內的音量控制
有些 App 有自己的音量滑桿：像 Spotify 這樣的音樂播放器、像 VLC 和 QuickTime Player 這樣的影片播放器，以及許多遊戲。許多 App 沒有，包括大多數聊天 App 和系統聲音。
缺點：即使 App 有滑桿，你還是得切換到該 App、找到它、調整，再切換回來。
2. 通知設定
在系統設定 > 通知中，你可以關閉個別 App 的聲音。
缺點：這只會影響通知音效。它是開關，不是音量大小，而且不會影響媒體或通話音訊。
3. 音訊 MIDI 設定
macOS 在「工具程式」檔案夾中內附「音訊 MIDI 設定」。它能設定音訊裝置，也能將數個裝置合併為一個，但沒有個別 App 音量控制。它是裝置工具，不是混音器。
4. 分開的裝置
一件事用耳機、另一件事用喇叭，看起來可能是個解法，但它需要額外的硬體與設定，仍然無法為每個 App 提供簡單的音量大小。
個別 App 音量混音器如何運作
個別 App 混音器常駐在選單列，並列出你正在執行的 App。每個 App 都有自己的滑桿。拖動它，只有那個 App 的音量會改變。系統音量維持不變。
該注意什麼：
- 自動偵測 App。開啟 App 時，它應該自動出現，不需要手動設定。
- 個別 App 靜音。一鍵讓單一 App 安靜。
- 音量增強。有些 App 即使在最大音量也太小聲。好的混音器讓你只對那個 App 超過 100%。
- 選單列存取。抬頭看一眼、調整、回去工作，不需切換 App。
誰需要這個
任何同時處理多種音訊的人，尤其是：
- 遠距工作者：同時有通話、音樂和通知
- 學生：講座錄音加上參考影片
- 玩家：遊戲音訊、語音聊天和音樂互相競爭
- 對通知感到疲乏的人：將 Slack 靜音，其他一切維持原樣
如果你只想讓兩個來源有不同的音量，請見在 Mac 上同時聽兩種聲音。
SoundDial
SoundDial 是一款選單列 App，讓每個會發出聲音的 App 都有自己的音量滑桿。可將任何 App 設為 0% 到 200%：調小某一個，或將安靜的 App 增強到 100% 以上（柔和的限幅器會抑制 100% 以上的峰值；請小幅度逐步提高增強）。一鍵將任何 App 靜音，其他 App 繼續播放。它以 App 為單位運作，而不是以瀏覽器分頁為單位，所以同一個瀏覽器的所有分頁共用一個滑桿。
針對上述通話加音樂的情況，SoundDial 也能自動在通話時降低其他 App 音量（自動閃避，預設開啟，可以關閉），而且你可以將一組音量儲存為設定檔，一鍵套用到正在執行的 App。
更多關於這個使用情境的細節：Mac 上的個別 App 音量控制。
SoundDial，Mac 的個別 App 音量混音器需要 macOS 14.2 或更新版本，在 Mac App Store 一次買斷，不需訂閱。