Mac 播客音频：控制您听到的内容
您正在 Mac 上录制播客。您需要在 Zoom、Riverside 或 SquadCast 中清楚地听到嘉宾。您想在 DAW 中监听自己的录音。而且您需要让每个通知都保持安静，因为访谈中间出现的 Slack 提示音或 macOS 提示是无法使用的音频。
macOS 给您的是管这一切的一个音量滑块。下面是如何获得更清爽的设置。
录音时什么在争抢您的耳朵
一次典型的录制包括：
- 一个通话 App（Zoom、Riverside、SquadCast）：您的嘉宾，需要清晰
- 一个 DAW 或录音器（Logic Pro、GarageBand、Audacity、Hindenburg）：监听您自己的音频
- 通知来源（Slack、邮件、日历、信息）：必须保持安静
- 一个浏览器：节目笔记、研究用的标签页，也许还有一个计时器
当所有这些共用一个音量时，调高嘉宾也会调高其他一切，任何游离的提示音都会落进您的耳机（也可能落进您的录音）。
第 1 步：录音前打开勿扰模式
专注模式是最重要的原生步骤。打开菜单栏中的控制中心，点按专注模式并选择勿扰模式。开启期间，通知不再显示，也不再发出声音。
对于专用于录音的专注模式，请前往“系统设置 > 专注模式”，添加一个新的专注模式，并选择允许哪些人和 App（如果有的话）通过。每次录制前打开，之后关闭。
第 2 步：按 App 让通知声音静音
有些 App 仍然会自己发出噪音，而且您可能会忘记打开专注模式。作为第二层保护：
- 前往“系统设置 > 通知”，选择 Slack 或邮件这样的 App，并关闭播放通知的声音。
- 在 Slack 本身中，在其偏好设置里查找通知声音选项并设为无，或在录制期间暂停通知。
- 退出您在这次录制中不需要的 App。这是确保它们保持安静最可靠的办法。
第 3 步：调低 macOS 提示音
前往“系统设置 > 声音”，调低提示音量滑块，或关闭您不需要的声音效果。这能让系统的“叮”声不进入您的监听。
第 4 步：在通话 App 内设置嘉宾的音量
大多数通话 App 在它们的音频设置中有自己的扬声器音量。请在那里把您的嘉宾设到舒适的音量，而不是把 Mac 的主音量开到最大。关于让 DAW 保持独立的技巧，请参阅如何把 DAW 和系统音量分开控制。
原生做法的不足之处
这有效，但很容易漏掉某一步。忘了专注模式，通知就会打断您的录制。忘了退出 Slack，huddle 就会响铃闯入。而且主滑块仍然会让您的嘉宾和 DAW 监听一起变化，所以您无法在不影响另一个的情况下让其中一个变响。
用 SoundDial 做播客的各 App 音量
SoundDial，Mac 上的各 App 音量混音器位于您的菜单栏，为每个播放声音的 App 提供各自的 0% 到 200% 滑块，外加点按一下的静音。您在按下录制之前设置好（或者把混音保存为配置，点按一下就应用到正在运行的 App）：
- Zoom / Riverside：高，让您的嘉宾清晰（如果嘉宾的麦克风声音小，可提升到 100% 以上）
- Logic / GarageBand：调低，便于舒适地监听
- Slack、邮件、信息、日历：各点按一下静音
- 浏览器：静音，让标签页不会在录制中途开始播放
在 SoundDial 中把一个 App 静音只会让那个 App 安静；其他一切继续播放。它按 App 工作，而不是按浏览器标签页，所以同一个浏览器的所有标签页共用一个滑块。请把它与勿扰模式配合使用，而不是取代它。关于将单个 App 静音的更多内容见在 Mac 上将一个 App 静音页面，专门针对 Slack 的内容见在不把所有内容静音的情况下将 Slack 通知静音。
SoundDial 只改变播放音量。它不会读取或录制您的麦克风，也不会碰您的 DAW 所捕获的内容。
需要检查的一项设置：自动降低音量默认开启。当 Zoom，或运行 Riverside 或 SquadCast 的浏览器使用麦克风时，SoundDial 会把其他每个 App（包括您的 DAW 监听）降到它的 30%。对于录制过程，您通常会想在 SoundDial 的设置中关闭自动降低音量或提高降低的比例。
它需要 macOS 14.2 或更高版本，在 Mac App Store 一次性购买，无需订阅。