Mac Podcast 音訊：控制錄音時聽到的聲音
你正在 Mac 上錄製 Podcast。你需要在 Zoom、Riverside 或 SquadCast 中清楚聽見來賓。你想在 DAW 中監聽自己的錄音。而且你需要讓每個通知都保持安靜，因為訪談中途出現的 Slack 提示或 macOS 提示音，會讓音訊無法使用。
macOS 只給你一個音量滑桿管這一切。以下說明如何取得更乾淨的設定。
錄音時什麼在爭奪你的耳朵
典型的錄製時段有：
- 通話 App（Zoom、Riverside、SquadCast）：你的來賓，聲音需要清楚
- DAW 或錄音軟體（Logic Pro、GarageBand、Audacity、Hindenburg）：用來監聽你自己的音訊
- 通知來源（Slack、郵件、行事曆、訊息）：必須保持安靜
- 瀏覽器：放節目筆記、研究分頁，也許還有計時器
當它們全部共用一個音量時，調高來賓也會調高其他一切，而任何亂入的提示都會進入你的耳機（也可能進入你的錄音）。
步驟 1：錄音前開啟勿擾模式
專注模式是最重要的原生步驟。開啟選單列中的控制中心，點按專注模式並選擇勿擾模式。開啟期間，通知不會顯示，也不會發出聲音。
若要建立錄音專用的專注模式，請前往「系統設定 > 專注模式」，新增一個專注模式，並選擇允許哪些人和 App（如果有的話）通過。每次錄製前開啟，結束後關閉。
步驟 2：逐一 App 讓通知音效安靜
有些 App 仍然會自己發出聲音，而且你可能忘記專注模式。作為第二層保護：
- 前往「系統設定 > 通知」，選擇 Slack 或郵件等 App，並關閉通知時播放聲音。
- 在 Slack 本身的偏好設定中尋找通知音效選項並設為無，或在錄音期間暫停通知。
- 結束時段中不需要的 App。這是確保它們保持安靜最可靠的方法。
步驟 3：調低 macOS 提示音
前往「系統設定 > 聲音」，調低提示音量滑桿，或關閉你不需要的音效。這能讓系統的「叮」聲不進入你的監聽。
步驟 4：在通話 App 內設定來賓的音量
大多數通話 App 在音訊設定中有自己的喇叭音量。在那裡把來賓設定在舒適的音量，而不是把 Mac 的主音量開得很大。關於讓 DAW 保持獨立的提示，請見如何分別控制 DAW 與系統音量。
原生方法的不足之處
這樣可行，但很容易漏掉一個步驟。忘記專注模式，通知就會打斷你的錄音。忘記結束 Slack，huddle 的鈴聲就會響起。而且主滑桿仍然會讓你的來賓和 DAW 監聽一起移動，所以你無法只調大其中一個。
用 SoundDial 進行 Podcast 的個別 App 音量
SoundDial，Mac 的個別 App 音量混音器常駐在你的選單列，讓每個會發出聲音的 App 都有自己從 0% 到 200% 的滑桿，以及一鍵靜音。你在按下錄音之前設定好它（或將混音儲存為設定檔，一鍵套用到正在執行的 App）：
- Zoom / Riverside：調高，讓來賓清楚（如果來賓的麥克風很小聲，可增強到 100% 以上）
- Logic / GarageBand：調低，方便舒適地監聽
- Slack、郵件、訊息、行事曆：各自一鍵靜音
- 瀏覽器：靜音，這樣就不會有分頁在錄音中途開始播放
在 SoundDial 中將 App 靜音只會讓那個 App 安靜；其他一切繼續播放。它以 App 為單位運作，而不是以瀏覽器分頁為單位，所以同一個瀏覽器的所有分頁共用一個滑桿。請搭配勿擾模式使用，而不是取代它。更多關於將單一 App 靜音，請見在 Mac 上將單一 App 靜音頁面，以及專門針對 Slack 的不用把一切靜音就能將 Slack 通知靜音。
SoundDial 只改變播放音量。它不會讀取或錄製你的麥克風，也不會影響你的 DAW 擷取的內容。
有一項設定要檢查：自動閃避預設為開啟。當 Zoom，或執行 Riverside 或 SquadCast 的瀏覽器使用麥克風時，SoundDial 會把其他每個 App（包括你的 DAW 監聽）降低到其音量的 30%。錄音時段你通常會想在 SoundDial 的設定中關閉自動閃避，或調高閃避比例。
它需要 macOS 14.2 或更新版本，在 Mac App Store 一次買斷，不需訂閱。