修復 Mac 音訊雜音與爆音：完整指南
你正在聽音樂，聽到一聲爆音。接著是雜音。然後是一段斷斷續續，音訊中斷了一瞬間又回來。問題不在歌曲，而在你的 Mac。macOS 上的音訊雜音很常見，有好幾種不同的原因。
本指南逐一說明 Mac 上雜音、爆音與斷續的常見原因，以及各自的修復方法。
1. 重新啟動 Core Audio（快速修復）
突然出現雜音時，最快的修復方法是重新啟動 macOS 音訊服務。開啟「終端機」並執行：
sudo killall coreaudiod
音訊會中斷一下然後重新啟動。雜音通常會立刻消失。coreaudiod 是 macOS 上管理音訊的行程，在睡眠與喚醒、Bluetooth 連線或 App 當機之後，可能進入不良狀態。
如果這樣解決了，那就是暫時性的小問題。如果它一直回來，請繼續往下看。
2. CPU 過載
雜音通常與 CPU 使用量高同時出現。當 Mac 忙碌時，無法夠快填滿音訊緩衝區，而那些空隙聽起來就像爆音和雜音。
檢查：開啟「活動監視器」（位於「應用程式 > 工具程式」），查看 CPU 標籤頁。持續偏高的 CPU 使用量很可能就是原因。
修復：關閉不需要的 App，尤其是開了許多分頁的瀏覽器、影片剪輯軟體或虛擬機器等吃資源的 App。如果某個行程使用的 CPU 遠超過它應有的量，請重新啟動它。
3. Bluetooth 音訊問題
對無線耳機和喇叭的使用者來說，Bluetooth 是雜音最常見的來源：
- 干擾：Wi-Fi、USB 3 裝置和其他 Bluetooth 裝置都可能造成干擾。靠近 Mac，或遠離干擾來源。
- 耳機模式切換：當 App 開啟耳機的麥克風時，macOS 會將耳機切換到免持（耳機）模式。切換本身可能造成短暫的爆音。
- 裝置太多：同時連接許多 Bluetooth 裝置時，請中斷你沒在使用的裝置。
修復：在「系統設定 > Bluetooth」中移除該裝置，然後再次配對。在某些 macOS 版本中，按住 Shift + Option 並點按選單列的 Bluetooth 圖示，會顯示額外選項，包括 Bluetooth 重設。
4. 「音訊 MIDI 設定」中的音訊格式不一致
如果你的輸出裝置使用的格式與正在播放的音訊不同，macOS 會即時轉換，而在某些設定下，這可能造成雜訊瑕疵。
檢查：開啟「音訊 MIDI 設定」（位於「應用程式 > 工具程式」），選取你的輸出裝置，查看「格式」設定，其中顯示裝置的取樣率。常見的值是 44.1 kHz（音樂）和 48 kHz（影片與串流）。
修復：選擇與你最常播放的內容相符的格式：音樂用 44.1 kHz，影片用 48 kHz。若是 USB 音訊介面，請查看它的說明文件中的建議設定。
5. USB 音訊緩衝區問題
如果緩衝區對目前的系統負載來說太小，外接的 USB 音訊裝置（音訊介面、USB 耳機）可能會出現雜音。
修復：在 GarageBand 或 Logic 等音訊與音樂 App 中，於音訊偏好設定中尋找 I/O 緩衝區大小設定並調高。較大的緩衝區會增加一點延遲，但雜訊瑕疵會比較少。
6. macOS 更新之後
有些 macOS 更新會帶來音訊錯誤。
修復：檢查是否有提到音訊修正的小版本更新（例如 x.0.1 或 x.1）。Apple 支援社群和 Reddit 是查看其他人是否有相同問題的好地方。如果是已知的錯誤，修正通常會在之後的小版本中推出。
7. 第三方音訊驅動程式與虛擬裝置
第三方音訊驅動程式、虛擬音訊裝置和音訊外掛程式，可能與 macOS 的音訊衝突。仰賴核心延伸功能的舊軟體，是近期 macOS 版本上常見的元兇。
修復：查看「系統設定 > 聲音」和「音訊 MIDI 設定」中你不認得的裝置，並尋找你安裝過的音訊介面驅動程式或虛擬音訊工具。一次解除安裝或停用一個，看看雜音是否停止。如果停止了，請尋找支援你 macOS 的更新版本。
縮小到單一 App
SoundDial 無法修復系統或硬體造成的雜音。不過，它可以協助快速檢查：SoundDial 在選單列為每個會發出聲音的 App 提供各自的滑桿和靜音按鈕。在雜音出現時，一次將一個 App 靜音。如果將某個特定 App 靜音後雜音就停止，問題就出在那個 App（或它正在播放的內容），而不是 Mac 一般的音訊。
等你的音訊乾淨之後，SoundDial，Mac 的個別 App 音量混音器還可以讓你調低一個 App 而不動其他 App，或將安靜的 App 增強到最高 200%。它需要 macOS 14.2 或更新版本，在 Mac App Store 一次買斷，不需訂閱。