Mac 上的 Background Music 替代方案

為什麼有人在找 Background Music 替代方案

Background Music 是一款歷史悠久的開放原始碼 macOS 工具程式。它的 README 對自身的狀態說得很坦白，以下幾點取自該 README 及其版本發布頁面，查閱日期為 2026 年 11 月 12 日。

• Alpha 階段。README 寫道："Background Music is still in alpha."（Background Music 仍處於 alpha 階段。）最新版本是 2026 年 6 月 10 日的 0.5.0 版。
• 虛擬音訊裝置。它以 .pkg 安裝程式安裝一個虛擬音訊裝置驅動程式（BGMDriver）與一個輔助程式，重新啟動系統音訊程序（coreaudiod），並成為你的預設輸出裝置。README 表示不需要重新啟動 Mac。它會要求麥克風存取權限，因為它是從自己的虛擬輸入裝置取得系統音訊。
• 破音與限制。把某個 App 的音量調到 50% 以上可能造成破音。只支援 2 聲道（立體聲）輸出裝置，README 也列出了已知問題，例如 Chrome 的一個錯誤，以及在 App 沒有執行時插入耳機會沒有聲音。
• 它沒有涵蓋的部分。等化器、個別 App 輸出、平衡、設定檔與快速鍵，均未說明。個別 App 靜音是在 0.5.0 版加入的。
• 是暫停，不是降低音量。它的音樂功能會在第二個音訊來源播放時暫停受支援的播放器，之後再恢復播放。這與通話時降低其他 App 的音量是不同的概念。

這些是讓人想另尋選擇的原因，而不是要你放棄一個用得順手的工具的理由。Background Music 是免費的，也很適合較舊的 Mac。

Background Music 替代方案一覽

1. SoundDial（首選）。在個別 App 音量、靜音、EQ、平衡與輸出方面整體最佳，來自 Mac App Store，需要 macOS 14.2 或以上版本。
2. FineTune。最佳的免費替代方案：開放原始碼、個別 App 增益最高 4x、10 頻段 EQ，需要 macOS 15.0 或以上版本。
3. EQBase。最佳的免費方案 App，具備作用於所有系統音訊的等化器與錄音功能，需要 macOS 14.4 或以上版本。
4. Soundish。最佳的官網直售一次買斷 App，需要 macOS 14.6，具備個別 App EQ、設定檔與快速鍵。
5. SoundSource。最適合想要最高 400% 的增益、Audio Units 與 Output Groups 的人，需要 macOS 15 或以上版本。
6. Audio Hijack。最適合以工作階段錄製與處理 App 音訊，需要 macOS 14.4 或以上版本。

	SoundDial	FineTune	EQBase	Soundish	SoundSource	Audio Hijack
計價方式	在 Mac App Store 一次買斷，無訂閱，無 App 內購買	免費，開放原始碼（GPL v3）	免費方案；Pro 版每月 USD 4.99、每年 USD 39.99 或終身 USD 79.99	USD 14.99 一次買斷，官網直售	USD 49 一次買斷，官網直售	USD 69 一次買斷，官網直售
購買前試用	不提供免費試用；退款透過 Apple 辦理	免費	免費方案，無時間限制	7 天試用，需要電子郵件	試用版；20 分鐘後加入雜訊	試用版；擷取 10 分鐘後加入雜訊
macOS	macOS 14.2 或以上版本	15.0 或以上版本	14.4 或以上版本	14.6 或以上版本	15 或以上版本	14.4 或以上版本
個別 App 音量	0% 到 200%	有，增益最高 4x	Pro 版，最高 200%	0% 到 200%	最高 400%	工作階段中的每個來源
等化器	個別 App，10 頻段	個別 App，10 頻段	所有系統音訊；Pro 版可個別 App	個別 App，10 頻段	個別 App 與所有系統音訊	每個工作階段的 10 頻段區塊
個別 App 輸出	有	有	Pro 版	有	有	每個工作階段的輸出區塊
錄製音訊	無	未說明	有（免費）	無	未說明	有
安裝內容	沙盒化的 App Store App，無虛擬音訊驅動程式	拖放安裝的 App；系統音訊權限	核心 App 不含驅動程式	拖放安裝的 App；自 1.5 版起不含驅動程式	ARK 外掛模組，管理者密碼	拖放安裝的 App；其設定步驟未提到驅動程式

價格為各廠商在自家網站上標示的數字，查閱日期為 2026 年 11 月 12 日。Background Music 是免費的；這些 App 都不與它做價格比較。

SoundDial：首選

SoundDial 是選單列 App，對於不只想要每個 App 一個音量滑桿的人來說，它是最佳的 Background Music 替代方案。每個 App 都有 0% 到 200% 的滑桿（超過 100% 時有軟性限幅器）、靜音按鈕、10 頻段等化器與 11 組預設組、左右平衡，以及可從該列選單「播放至」選擇的輸出裝置。面板會顯示正在播放的 App，並把沒有聲音的 App 收進「未播放」。

它從 Mac App Store 安裝，是沙盒化的 App，不會安裝虛擬音訊驅動程式；引導式設定會要求一項 macOS 音訊權限，並測試它是否有效。當 Zoom、Teams、FaceTime 或 Discord 等通話 App 使用麥克風時，它會自動降低其他 App 的音量（預設為 30%，可在 5% 到 80% 之間調整），能把整組混音儲存為設定檔、記住每個 App 的音量，並提供全域快速鍵、「捷徑」動作與 34 種語言。價格：一次買斷，無訂閱。試用：不提供免費試用；退款透過 Apple 辦理。請參閱個別 App 音量控制與會保留下來的音量。

限制，直接說明：SoundDial 是付費的；它不會錄音，也不會暫停音樂播放器；等化器是針對個別 App，而不是套用到所有系統音訊；聲音只支援立體聲；設定檔不會儲存輸出裝置；控制是以 App 為單位，而不是以瀏覽器分頁為單位。

FineTune：最佳的免費替代方案

FineTune 是與 Background Music 的用途最接近的免費選擇，而且功能更豐富。它是開放原始碼（GPL v3），從 GitHub 或 Homebrew 安裝，其 README 與版本說明列出了個別 App 音量與靜音、2x、3x 與 4x 的增益預設組、10 頻段等化器與 20 組預設組、AutoEQ 耳機校正、個別 App 輸出與同時輸出到多部裝置、快速鍵與音量表。它需要 macOS 15.0 或以上版本，以及 Screen & System Audio Recording（螢幕與系統音訊錄製）權限，README 並未描述虛擬音訊裝置。它的疑難排解指南提到某些 DAW 與通話 App 會有問題。請參閱 FineTune 替代方案頁面。

EQBase：最佳的免費方案，附錄音功能

EQBase 由 Bold Biscuit 開發，有無時間限制、不需帳號的免費方案：作用於所有系統音訊的 10 頻段等化器、6,000+ 款耳機的耳機校正、快速鍵，以及將系統音訊錄製成 MP3、AAC、ALAC、FLAC、WAV 或 AIFF。個別 App 音量最高 200%、個別 App 等化器、個別 App 輸出與通話時降低音量則屬於 Pro 版（每月 USD 4.99、每年 USD 39.99 或終身 USD 79.99）。它需要 macOS 14.4 或以上版本，而且依廠商所述，核心 App 安裝時不需要驅動程式或管理者密碼。介面僅提供英文，App 為封閉原始碼。

Soundish：最佳的官網直售一次買斷 App

Soundish 由 Appish 開發，USD 14.99 一次買斷，直接在 appish.app 販售，有 7 天試用與 30 天的 "fix it or refund"（修好，否則退款）承諾。它具備 0% 到 200% 的個別 App 音量與靜音、每個 App 的 10 頻段等化器（九組預設組）、個別 App 輸出、設定檔與快速鍵，需要 macOS 14.6 或以上版本。自 1.5 版起，安裝時不需要驅動程式、密碼或重新開機。自動降低音量、平衡與音量表則列為 2.0 版的計畫功能。它不支援 Audio Units。

SoundSource：功能最廣泛的選擇

SoundSource 由 Rogue Amoeba 開發，USD 49 一次買斷並有試用版，需要 macOS 15 或以上版本。每個 App 都有最高 400% 的 Volume Overdrive 與 10 頻段等化器；另外還有所有系統音訊的等化器、Audio Unit 效果、Output Groups、個別 App 的 AirPlay 與 Quick Configs。它會安裝 ARK 外掛模組，並要求輸入管理者密碼。請參閱 SoundDial vs SoundSource。

Audio Hijack：最適合錄音

Audio Hijack 由 Rogue Amoeba 開發，是以工作階段為基礎的錄音與音訊處理工具，而不是選單列混音器。它可以錄製任何 App 或整個系統的聲音，具備 10 頻段等化器區塊、Audio Unit 支援、Ducking 區塊、Output Device 區塊與「捷徑」動作。它 USD 69 一次買斷，試用版在擷取 10 分鐘後會加入雜訊，需要 macOS 14.4 或以上版本。如果錄音是重點，就選它；請參閱 SoundDial vs Audio Hijack。

Background Music 無法運作：先檢查什麼

當 Background Music 這款 App 在 Mac 上無法運作時，該專案自己的 README 提到的就是那幾點。第一次執行時要允許麥克風存取權限，因為它是從自己的虛擬輸入裝置取得系統音訊。只在 App 執行期間插入耳機，因為在它關閉時插入可能會讓你聽不到聲音。如果聽到破音，就把該 App 調到 50% 以下。還要記得，README 稱這款 App 為 alpha 版：有些問題是已知問題，並不是你操作有誤。

如果你根本不想管理虛擬裝置，一款像其他 Mac App 一樣安裝的 App 就能免去這一整類問題。SoundDial 與 Soundish 是這樣，FineTune 與 EQBase 也是，各自有自己的權限步驟。

哪一款 Background Music 替代方案適合你

• 如果你不只想要每個 App 一個滑桿，而且要來自 App Store，選 SoundDial。
• 如果你想要免費、開放原始碼的工具，而且使用 macOS 15 或以上版本，選 FineTune。
• 如果你想要免費的等化器加上錄音，選 EQBase。
• 如果你想在 macOS 14.6 上使用官網直售的一次買斷 App，選 Soundish。
• 如果你想要最高 400% 的增益、Audio Units 與 Output Groups，選 SoundSource。
• 如果你想錄音，選 Audio Hijack。
• 如果 Background Music 現在就能滿足你的需求，就繼續用它。

SoundDial vs Background Music

	SoundDial	Background Music
計價方式	在 Mac App Store 一次買斷	免費，開放原始碼（GPLv2 或更新版本）
取得管道	Mac App Store	GitHub、Homebrew
macOS	macOS 14.2 或以上版本	10.13 或以上版本
安裝內容	沙盒化的 App，無虛擬音訊驅動程式	虛擬音訊裝置（.pkg）
個別 App 音量	0% 到 200%	有，可增強到超過其最大音量
個別 App 靜音	有	有（自 0.5.0 版起）
等化器	個別 App，10 頻段	未說明
個別 App 輸出	有	未說明
通話	降低其他 App 的音量，預設開啟	未說明；會暫停音樂播放器
錄音	無	有，透過 QuickTime

完整的表格請見 SoundDial vs Background Music 頁面。

SoundDial 不適合的情況

• 你需要免費或開放原始碼。SoundDial 是付費的。Background Music 與 FineTune 是免費的。
• 你的 Mac 執行的 macOS 版本早於 SoundDial 的需求。SoundDial 需要 macOS 14.2 或以上版本；Background Music 列出的需求是 macOS 10.13。
• 你想錄製系統音訊。SoundDial 不會錄音。請使用 Background Music 搭配 QuickTime、EQBase 或 Audio Hijack。
• 你想讓音樂自己暫停。SoundDial 會在通話時降低音量；它不會暫停播放器。
• 你需要一個套用到所有系統音訊的等化器。SoundDial 的等化器是針對個別 App；請參閱最佳 Mac 等化器。
• 你需要多聲道音訊。SoundDial 只支援立體聲。

想看更完整的選擇，請參閱最佳 Mac 音量混音器。

如何從 Background Music 換到 SoundDial

1. 結束 Background Music，以免兩個工具同時管理 App 的音訊。
2. 在「系統設定」的「聲音」中，選擇你平常用的揚聲器或耳機作為輸出。Background Music 先前把自己設為預設輸出，所以請先檢查這一項。
3. 從 Mac App Store 安裝 SoundDial，並依照引導式設定操作，它會授予並測試音訊存取權限。
4. 從選單列打開 SoundDial，為每個 App 設定音量、EQ 與輸出。
5. 選擇「將目前混音儲存為設定檔」，保留每個 App 的音量、靜音、EQ 與平衡。設定檔不會儲存輸出裝置；開啟「記得最後」（還原上次的設定）後（「設定」→「一般」），SoundDial 會自行記住每個 App 的輸出。

若要移除 Background Music 及其驅動程式，請依照其專案文件中的解除安裝步驟操作。

我們如何比較

SoundDial 這一欄的資料來自 App 本身（請參閱 SoundDial 事實資料）。其他欄位來自各廠商自己的頁面，查閱日期為 2026-11-12：GitHub 上的 Background Music 及其版本說明、FineTune、EQBase、Soundish、SoundSource 以及 Audio Hijack。「未說明」表示廠商的頁面沒有提到，這與「沒有」並不相同。本頁面並未實際執行其中任何一款 App。所有比較都在比較頁面。