如何在 Mac 上阻止瀏覽器分頁自動播放
你開著二十個分頁，正在其中一個分頁工作。突然某處開始播放聲音：可能是影片廣告、自動播放的新聞片段，或是你一小時前開啟的分頁。你只好一個一個分頁點過去找它。
macOS 無法只將單一 App（更別說單一分頁）靜音而不影響其他所有聲音，所以真正的解決方法都在瀏覽器內部。以下說明如何從源頭阻止自動播放、快速將吵鬧的分頁靜音，並讓整個瀏覽器的音量與其他 App 維持在合理的程度。
在 Safari 中停用自動播放
Safari 內建了完善的自動播放控制：
- 開啟 Safari > 設定，前往 網站 標籤頁
- 在側邊欄中選擇 自動播放
- 在底部，將其他網站的預設值設為 停止包含聲音的媒體 或 永不自動播放
停止包含聲音的媒體 會阻止帶有聲音自動開始播放的影片，但仍允許靜音的自動播放，許多網站會用這種方式播放裝飾性的背景影片。永不自動播放 則會阻止所有自動播放。
在同一個面板中，你可以針對各網站設定例外，例如允許你信任的串流網站自動播放。
在 Chrome 中控制聲音
Chrome 的控制是以網站為單位，而不是以影片為單位：
- 前往
chrome://settings/content/sound - 選擇網站預設是否可以播放聲音
- 將特定網站加入不允許播放聲音的網站清單
快速將單一分頁靜音
Safari 與 Chrome 都會在正在播放聲音的分頁上顯示喇叭圖示，所以你不必逐一點選每個分頁，就能找出吵鬧的那一個。
- Safari： 按一下分頁上的喇叭圖示即可將它靜音。
- Chrome： 在分頁上按右鍵並選擇 將網站靜音。在你取消靜音之前，該網站都會保持安靜。
- Firefox： 在分頁上按右鍵並選擇靜音選項，或按一下分頁上的喇叭圖示。
這種方式一次只能處理一個分頁。如果有好幾個分頁都很吵，你還是得一個個點過去。
更大的問題：瀏覽器與其他所有 App 的音量落差
即使關閉了自動播放，你可能還是希望瀏覽器的音量與其他 App 不同。例如在 Zoom 通話期間，你在某個分頁看教學影片，想讓教學小聲一點、通話維持最大音量；或是某個分頁播放的背景音樂和 Spotify 互相干擾。
對 macOS 來說，整個瀏覽器就是一個 App。系統音量會一次調整所有 App，所以內建功能無法讓瀏覽器比 Zoom 或 Spotify 更小聲。
為瀏覽器本身提供音量滑桿
個別 App 音量混音器補上了缺少的控制。SoundDial，Mac 的個別 App 音量混音器 位於你的選單列，為每個播放聲音的 App 提供各自的滑桿與靜音按鈕。
先說清楚它能做與不能做的事：SoundDial 以 App 為單位，而不是以瀏覽器分頁為單位。瀏覽器的所有分頁共用一個滑桿。個別分頁請使用瀏覽器本身的分頁靜音，整個瀏覽器則使用 SoundDial：
- 將 Safari 降到 30%，同時 Zoom 維持 100%
- 一鍵將 Chrome 靜音，同時 Spotify 繼續播放
- 將聲音太小的瀏覽器增強到 100% 以上（最高 200%），而不會讓其他 App 變大聲
當突然有分頁開始播放時，你可以立刻從選單列將整個瀏覽器靜音，再慢慢找出並關閉有問題的分頁。更多資訊：在 Mac 上將單一 App 靜音。如果你想讓不同分頁有不同的音量，請見在 Mac 上控制瀏覽器分頁音量。
SoundDial 需要 macOS 14.2 或以上版本，在 Mac App Store 售價 €14.99 一次買斷，無需訂閱。